书目信息

书名： 爱的练习 
作者： 洛根 著 ；陈凯西 译
出版信息： 北京   人民邮电出版社  2022.9
开本页数： 24cm  150页
丛书名：
单 册：
中图分类： B848
科图分类：
主题词： 女性--nv xing--自我评价--手册
电子资源：
ISBN： 978-7-115-59352-8
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314    @a梅根·洛根 (Megan Logan) 佛罗里达州立大学社会工作专业硕士, 资深的社会工作专家、心理咨询师。
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330    @a在女性实现其潜能的旅程中, 自我关爱是重要的一步。本书分为两个部分, 第一部分介绍什么是自我关爱, 帮助读者厘清自我关爱的概念, 介绍踏上自我关爱之旅的准备工作; 第二部分则介绍了自我关爱的具体内涵, 以自我仁慈、自我怀疑、自我价值等为切入点, 帮助读者更加深入地认识自己、了解自己和爱自己。书里诙谐的小贴士、小测试和别开生面的练习, 让读者一步步养成自我照顾的习惯; 行之有效的辅助工具和富有洞察力的记录, 让读者渐渐深入其想法和感受, 摆脱自我怀疑, 关注情感健康, 做出积极改变。本书适合所有女性阅读, 它鼓励女性培养一种积极的心态, 这种心态会让她们获得自尊和幸福。
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    爱的练习：女性自我成长手册/(美) 梅根·洛根著= Self-love workbook for women：release self-doubt, build self-compassion, and embrace who you are/Megan Logan/陈凯西译.-北京：人民邮电出版社，2022.9
    150页：彩图；24cm
    
    
    ISBN 978-7-115-59352-8：CNY89.80
    在女性实现其潜能的旅程中, 自我关爱是重要的一步。本书分为两个部分, 第一部分介绍什么是自我关爱, 帮助读者厘清自我关爱的概念, 介绍踏上自我关爱之旅的准备工作; 第二部分则介绍了自我关爱的具体内涵, 以自我仁慈、自我怀疑、自我价值等为切入点, 帮助读者更加深入地认识自己、了解自己和爱自己。书里诙谐的小贴士、小测试和别开生面的练习, 让读者一步步养成自我照顾的习惯; 行之有效的辅助工具和富有洞察力的记录, 让读者渐渐深入其想法和感受, 摆脱自我怀疑, 关注情感健康, 做出积极改变。本书适合所有女性阅读, 它鼓励女性培养一种积极的心态, 这种心态会让她们获得自尊和幸福。
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正题名：爱的练习     索取号：B848/184         预约/预借

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