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书名：
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丹尼尔斯经典跑步训练法
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作者：
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丹尼尔斯
著
；沈慧
译
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出版信息：
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长沙
湖南教育出版社
2025.5
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开本页数：
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23cm
xix, 327页
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丛书名：
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单 册：
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中图分类：
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G82
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科图分类：
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主题词：
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跑--pao--运动训练法
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电子资源：
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ISBN：
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978-7-5754-1059-5
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000
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01544nam0 2200277 450
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@a丹尼尔斯经典跑步训练法@Adan ni er si jing dian pao bu xun lian fa@e全新升级版@f(美) 杰克·丹尼尔斯著@d= Daniels' running formula@fJack Daniels@g沈慧译@zeng
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@a译自原书第4版
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@a杰克·丹尼尔斯 (Jack Daniels), 威斯康星大学麦迪逊分校运动生理学博士, 曾在瑞典皇家中央体操学院学习过运动科学, 师从知名运动科学家佩尔奥拉夫·奥斯特兰。在男子现代五项中赢得过两枚奥运会奖牌, 一枚世界锦标赛奖牌。沈慧, 跑者, 译者, 偶尔是诗人。
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@a本书提供了一种系统化的科学训练法, 包含大量的数据和图表, 是一本颇具科学性的训练指导书。内容涵盖跑步新法则, 训练和跑步技巧的重要原则, 探讨了生理资料, 尤其是对有氧能力和跑步效率进行解析等。本书加入了高海拔训练、规划赛季训练、跑步机训练等新章节, 是迄今为止更全面、易理解、能随学随用的一个版本。可以根据自己当前的体能水平、竞赛目标和日程为自己进行个性化的定制, 它是可以适用于任何比赛、任何地点、任何时间的理想解决方案。
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| 丹尼尔斯经典跑步训练法：全新升级版/(美) 杰克·丹尼尔斯著= Daniels' running formula/Jack Daniels/沈慧译.-长沙：湖南教育出版社，2025.5 |
| xix, 327页：图；23cm |
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| ISBN 978-7-5754-1059-5：CNY89.90 |
| 本书提供了一种系统化的科学训练法, 包含大量的数据和图表, 是一本颇具科学性的训练指导书。内容涵盖跑步新法则, 训练和跑步技巧的重要原则, 探讨了生理资料, 尤其是对有氧能力和跑步效率进行解析等。本书加入了高海拔训练、规划赛季训练、跑步机训练等新章节, 是迄今为止更全面、易理解、能随学随用的一个版本。可以根据自己当前的体能水平、竞赛目标和日程为自己进行个性化的定制, 它是可以适用于任何比赛、任何地点、任何时间的理想解决方案。 |
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正题名：丹尼尔斯经典跑步训练法
索取号：G82/45
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[索取号:G82/45]
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流通书库/
[索取号:G82/45]
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