书目信息

书名: 汉森半程马拉松训练法 
作者: 汉弗莱 汉森 汉森 著 ;李新健
出版信息: 北京   机械工业出版社  2016.08
开本页数: 24cm  185页
丛书名: 益跑丛书
单 册:
中图分类: G82 G822.82
科图分类:
主题词: 马拉松跑--运动训练
电子资源:
ISBN: 978-7-111-54468-5
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    汉森半程马拉松训练法=Hansons half marathon method/(美)卢克·汉弗莱(Luke Humphrey),(美)基斯·汉森(Keith Hanson),(美)凯文·汉森(Kevin Hanson)著/李新健译.-北京:机械工业出版社,2016.08
    185页:图;24cm.-(益跑丛书)
    使用对象:马拉松运动人员
    
    ISBN 978-7-111-54468-5:CNY39.80
    本书分为训练理念和方法、训练计划和训练策略三部分,共十一章,汉森训练法的理念;马拉松训练生理学;训练方式;汉森的训练计划;训练计划的调整;选择比赛目标;补充训练;营养和补水;装备起来;比赛策略和赛后恢复。
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正题名:汉森半程马拉松训练法     索取号:G82/32         预约/预借

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