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@a我的抑郁症好了@Awo de yi yu zheng hao liao@d= Walking on sunshine@f(英) 瑞秋·凯莉著@g(英) 乔纳森·普格绘@g王淩译@zeng
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@a上海@c上海文化出版社@d2020.12
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@a10, 175页@c图@d19cm
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@a瑞秋·凯莉, 英国作家、记者、心理健康辅导师BBC心理健康专栏评论员。王淩, 文化学者、译者。“此刻天涯”艺术空间创始人, 香港诗歌节基金会联合创始人。
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@a成为好记者、好妻子、好母亲、好女儿的压力一直折磨着生活高速运转的瑞秋·凯莉, 在一个稀松平常的夜晚, 她终于崩溃了。她整夜失眠, 此后夜夜无眠, 身体危如累卵, 生活乌七八糟。她向心理医生求救, 生活逐渐趋于平静, 直直至五年后, 抑郁症再次袭来, 将她再次淹没, 这次她选择用52个在生活中就能践行的方法予以回击。这本书没有艰难晦涩的理论、长篇累牍的说教, 它通过分享自身的经历帮助读者判断自己是否进入了抑郁状态, 它通过一些水滴石穿的小小改变告诉我们: 只要你接受自己、接纳他人, 抑郁就会远离你。
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@aWalking on sunshine@mChinese
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@a抑郁症@Ayi yu zheng@x治疗@j普及读物
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| 我的抑郁症好了= Walking on sunshine/(英) 瑞秋·凯莉著/(英) 乔纳森·普格绘/王淩译.-上海：上海文化出版社，2020.12 |
| 10, 175页：图；19cm |
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| ISBN 978-7-5535-2179-4：CNY39.80 |
| 成为好记者、好妻子、好母亲、好女儿的压力一直折磨着生活高速运转的瑞秋·凯莉, 在一个稀松平常的夜晚, 她终于崩溃了。她整夜失眠, 此后夜夜无眠, 身体危如累卵, 生活乌七八糟。她向心理医生求救, 生活逐渐趋于平静, 直直至五年后, 抑郁症再次袭来, 将她再次淹没, 这次她选择用52个在生活中就能践行的方法予以回击。这本书没有艰难晦涩的理论、长篇累牍的说教, 它通过分享自身的经历帮助读者判断自己是否进入了抑郁状态, 它通过一些水滴石穿的小小改变告诉我们: 只要你接受自己、接纳他人, 抑郁就会远离你。 |
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正题名：我的抑郁症好了
索取号：R/870
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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622146
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300622146
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流通四库四楼/
[索取号:R/870]
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在馆
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2
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622147
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300622147
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流通四库四楼/
[索取号:R/870]
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在馆
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300622148
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流通四库四楼/
[索取号:R/870]
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在馆
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