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@a女性形体健美@Anv xing xing ti jian mei@f(美) 丽萨·珀塞尔编@d= Anatomy of exercise for women@fLisa Purcell编@g姚妍婷译@zeng
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@a北京@c人民邮电出版社@d2015
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@a160页@c图@d24cm
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@a肌肉训练完全图解@Aji rou xun lian wan quan tu jie
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@a丽萨·珀塞尔，毕业于普林斯顿大学，长期从事肌肉解剖学及运动类图书的编辑和写作工作，有着与全世界众多顶级健身教练合作的丰富经验。
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@a本书全面系统地向女性读者解析了女性形体健美所需要的柔韧性练习、上身练习、核心肌肉练习、下身练习等各项训练内容。另外，书中还包含了各项训练小贴士，包括最佳锻炼部位、锻炼目标、益处、避免、正确做法、变化练习等，以及每个动作中所涉及的肌肉部位列表，以帮助您深入了解自己的身体情况，选择正确的锻炼方案，带您走进神秘的身体世界。
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@12001 @a肌肉训练完全图解
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@a女性@Anv xing@x健美运动@j图解
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@aG8@v5
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@a姚妍婷@Ayao yan ting@4译
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@aCN@bCDNYKJZYXY@c20151015
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@aCDNYKJZYXY@b478866-8@dG8@e356@f3
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| 女性形体健美/(美) 丽萨·珀塞尔编= Anatomy of exercise for women/Lisa Purcell编/姚妍婷译.-北京：人民邮电出版社，2015 |
| 160页：图；24cm.-(肌肉训练完全图解) |
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| ISBN 978-7-115-36863-8：CNY48.00 |
| 本书全面系统地向女性读者解析了女性形体健美所需要的柔韧性练习、上身练习、核心肌肉练习、下身练习等各项训练内容。另外，书中还包含了各项训练小贴士，包括最佳锻炼部位、锻炼目标、益处、避免、正确做法、变化练习等，以及每个动作中所涉及的肌肉部位列表，以帮助您深入了解自己的身体情况，选择正确的锻炼方案，带您走进神秘的身体世界。 |
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正题名：女性形体健美
索取号：G8/356
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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478866
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300478866
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流通一库三楼/
[索取号:G8/356]
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在馆
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2
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478867
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300478867
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流通一库三楼/
[索取号:G8/356]
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在馆
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478868
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300478868
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流通一库三楼/
[索取号:G8/356]
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在馆
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