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01476nam 2200301 450
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012025000121
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20240413112859.0
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@a978-7-5217-6181-8@dCNY56.00
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@a20240318d2024 em y0chiy50 ea
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1
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@achi@ceng
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@aCN@b110000
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@ay z 000yy
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@ar
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@a减压七处方@Ajian ya qi chu fang@e七天得到更多轻松、幸福与治愈@d= The stress prescription@eseven days to more joy and ease@f(美) 艾丽莎·伊帕尔著@g刘勇军译@zeng
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@a北京@c中信出版集团@d2024.2
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@axix, 284页@d19cm
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@a“7天生活处方”系列@A“7 tian sheng huo chu fang ”xi lie
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@a艾丽莎·伊帕尔, 国际知名心理学家、加州大学旧金山分校精神病学和行为科学系教授兼副主任, 美国国家医学院院士。刘勇军, 翻译家, 英语语言文学专业, 湖南邵东人, 闲暇时读书、译书、写作。
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@a本书内容包括: “压力=对不确定性的恐惧”“快乐的人都会做‘减法’”“你担忧的事, 大多不会发生”“压力越‘大’, 越‘兴奋’”“让自然发挥作用”“放松≠恢复”“完美开始, 完满结束”等。
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@12001 @a“7天生活处方”系列
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@aStress prescription : seven days to more joy and ease@mChinese
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@a七天得到更多轻松、幸福与治愈@Aqi tian de dao geng duo qing song 、xing fu yu zhi yu
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@a心理压力@Axin li ya li@x心理调节
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@aB842@v5
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@a伊帕尔@Ayi pa er@g(Epel, Elissa)@4著
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@a刘勇军@Aliu yong jun@4译
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@aCN@bCDNYKJZYXY@c20240318
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@aCDNYKJZYXY@b300725913-5@dB842@e519@f3
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| 减压七处方：七天得到更多轻松、幸福与治愈= The stress prescription：seven days to more joy and ease/(美) 艾丽莎·伊帕尔著/刘勇军译.-北京：中信出版集团，2024.2 |
| xix, 284页；19cm.-(“7天生活处方”系列) |
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| ISBN 978-7-5217-6181-8：CNY56.00 |
| 本书内容包括: “压力=对不确定性的恐惧”“快乐的人都会做‘减法’”“你担忧的事, 大多不会发生”“压力越‘大’, 越‘兴奋’”“让自然发挥作用”“放松≠恢复”“完美开始, 完满结束”等。 |
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正题名：减压七处方
索取号：B842/519
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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725913
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300725913
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柳城-5楼/柳城-5楼31架9列2层/
[索取号:B842/519]
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在馆
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2
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725914
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300725914
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柳城-5楼/柳城-5楼31架9列2层/
[索取号:B842/519]
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在馆
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3
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725915
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300725915
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柳城-5楼/柳城-5楼31架9列2层/
[索取号:B842/519]
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在馆
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