书目信息

书名： 情绪按钮 
作者： 扎哈里亚德斯 著 ；潘苏悦 译
出版信息： 北京   机械工业出版社  2023.12
开本页数： 21cm  XIV, 184页
丛书名：
单 册：
中图分类： B842
科图分类：
主题词： 情绪--qing xu--自我控制--通俗读物
电子资源：
ISBN： 978-7-111-73919-7
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330    @a本书提供了一个切实可行的蓝图, 能让你克服阻碍前进的心理和情绪障碍。书中通过21种实用有效的心理策略帮助你对抗内心中的消极思想并释放消极情绪, 每种策略都配有相应的练习。采取这套策略方法将帮助你最终体会到你应该享有的情绪自由, 迎接幸福美好的人生。
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    情绪按钮：停止焦虑、摆脱负面情绪的21种方法/(美) 达蒙·扎哈里亚德斯著= The art of letting go：how to let go of the past, look forward to the future, and finally enjoy the emotional freedom you deserve!/Damon Zahariades/潘苏悦译.-北京：机械工业出版社，2023.12
    XIV, 184页；21cm
    心智讲堂
    
    ISBN 978-7-111-73919-7：CNY55.00
    本书提供了一个切实可行的蓝图, 能让你克服阻碍前进的心理和情绪障碍。书中通过21种实用有效的心理策略帮助你对抗内心中的消极思想并释放消极情绪, 每种策略都配有相应的练习。采取这套策略方法将帮助你最终体会到你应该享有的情绪自由, 迎接幸福美好的人生。
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正题名：情绪按钮     索取号：B842/459         预约/预借

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