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@a积极压力@Aji ji ya li@d= Happy stress@e用神经科学应对压力@f(日) 青砥瑞人著@g陆贝旎译@zeng
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@a北京@c机械工业出版社@d2023.04
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@aXIII, 277页@c图@d21cm
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@a青砥瑞人, 应用神经科学家。DAncing Einstein公司法人。小学、中学时代醉心于棒球, 高中中途退学。他被大脑的不可思议所吸引, 从美国的加利福尼亚大学洛杉矶分校神经科学专业跳级毕业。
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@a本书中, 作者根据神经科学、心理学等知识, 以尽可能简单易懂的方式解释了人类为什么会有压力反应, 以及其意义和作用是什么。作者认为, 压力虽然使人痛苦, 但它对我们人类来说是一种重要的养分, 能够保护我们, 使我们更加强大, 帮助我们成长。在我们的体内, 压力为我们发挥着作用。这样的压力我们是无法消除的, 因为压力反应对于生物和人类来说, 正是自然法则的一部分。作者希望我们能够从科学的角度了解压力, 能够对压力更亲近一些, 从而形成“要和压力好好相处”的积极态度。这样做不仅能够减轻压力、让我们感到更轻松, 而且能够帮助我们利用压力更好地成长, 获得幸福。
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@aHappy stress@zeng
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@a用神经科学应对压力@Ayong shen jing ke xue ying dui ya li
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@a压抑 (心理学)@Aya yi (xin li xue )@j通俗读物
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@aB842@v5
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@a青砥瑞人@Aqing di rui ren@4著
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@a陆贝旎@Alu bei ni@4译
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@aCKNYKJZYXY@b300703647-9@dB842@e462@f3
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| 积极压力= Happy stress：用神经科学应对压力/(日) 青砥瑞人著/陆贝旎译.-北京：机械工业出版社，2023.04 |
| XIII, 277页：图；21cm |
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| ISBN 978-7-111-72572-5：CNY69.00 |
| 本书中, 作者根据神经科学、心理学等知识, 以尽可能简单易懂的方式解释了人类为什么会有压力反应, 以及其意义和作用是什么。作者认为, 压力虽然使人痛苦, 但它对我们人类来说是一种重要的养分, 能够保护我们, 使我们更加强大, 帮助我们成长。在我们的体内, 压力为我们发挥着作用。这样的压力我们是无法消除的, 因为压力反应对于生物和人类来说, 正是自然法则的一部分。作者希望我们能够从科学的角度了解压力, 能够对压力更亲近一些, 从而形成“要和压力好好相处”的积极态度。这样做不仅能够减轻压力、让我们感到更轻松, 而且能够帮助我们利用压力更好地成长, 获得幸福。 |
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正题名：积极压力
索取号：B842/462
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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703647
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300703647
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流通八库五楼/
[索取号:B842/462]
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在馆
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2
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703648
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300703648
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流通八库五楼/
[索取号:B842/462]
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在馆
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300703649
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流通八库五楼/
[索取号:B842/462]
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在馆
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