书目信息

书名： 边界感与分寸感 
作者： 马丁 著 ；石孟磊 译
出版信息： 北京   化学工业出版社  2023.6
开本页数： 21cm  195页
丛书名：
单 册：
中图分类： R
科图分类：
主题词： 认知--ren zhi--行为疗法
电子资源：
ISBN： 978-7-122-43048-9
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200 1  @a边界感与分寸感@Abian jie gan yu fen cun gan@f(美) 莎伦·马丁著@d= The better boundaries workbook@ea CBT-based program to help you set limits, express your needs, and create healthy relationships@fSharon Martin@g石孟磊译@zeng
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306    @a本书中文简体字版经大苹果代理由NEW HARBINGER PUBLICATIONS授权化学工业出版社独家出版发行
314    @a莎伦·马丁 (Sharon Martin), 执业25年的心理治疗师, 情感健康和人际关系领域的知名学者, 专长于使用认知行为治疗 (CBT)、正念等方法来帮助那些与完美主义、相互依赖和取悦他人作斗争的人。
320    @a有书目 (第194页)
330    @a本书以认知行为疗法为依据, 书中所有方法都实证有效。第1章, 你将了解什么是界限, 为什么我们需要它; 第2章讲解为什么边界难以设定; 第3章的重点是如何创建边界、向他人表达边界, 以及如何处理他人违反边界的情况; 第4章, 你将学习对他人设定边界的技巧, 包括在职场中、亲密关系中、亲子关系中、亲友关系中的边界, 另有一节专门聚焦于处理与难相处之人的边界问题; 第5章, 你将为自己设置边界, 包括尊重他人、培养健康的生活习惯。
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    边界感与分寸感/(美) 莎伦·马丁著= The better boundaries workbook：a CBT-based program to help you set limits, express your needs, and create healthy relationships/Sharon Martin/石孟磊译.-北京：化学工业出版社，2023.6
    195页；21cm
    
    
    ISBN 978-7-122-43048-9：CNY59.80
    本书以认知行为疗法为依据, 书中所有方法都实证有效。第1章, 你将了解什么是界限, 为什么我们需要它; 第2章讲解为什么边界难以设定; 第3章的重点是如何创建边界、向他人表达边界, 以及如何处理他人违反边界的情况; 第4章, 你将学习对他人设定边界的技巧, 包括在职场中、亲密关系中、亲子关系中、亲友关系中的边界, 另有一节专门聚焦于处理与难相处之人的边界问题; 第5章, 你将为自己设置边界, 包括尊重他人、培养健康的生活习惯。
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正题名：边界感与分寸感     索取号：R/942         预约/预借

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