|
000
|
01213oam2 22002891 450
|
|
001
|
213239
|
|
005
|
20170313110720.0
|
|
010
|
|
@a978-7-115-42867-7@dCNY59.00
|
|
100
|
|
@a20160914d2016 ekmy0chiy0121 ea
|
|
101
|
0
|
@achi
|
|
102
|
|
@aCN@b110000
|
|
105
|
|
@aa z 000yy
|
|
106
|
|
@ar
|
|
200
|
1
|
@a微拉伸轻运动@Awei la shen qing yun dong@e彻底摆脱全身酸痛麻@f毛琪瑛著
|
|
210
|
|
@a北京@c人民邮电出版社@d2016.09
|
|
215
|
|
@a239页@c彩图@d24cm
|
|
225
|
2
|
@a悦动空间@Ayue dong kong jian
|
|
314
|
|
@a毛琪瑛, 毕业于中国台北医学院, 现任中国台湾康健医学会理事。
|
|
330
|
|
@a本书是一本教你彻底摆脱全身僵硬、酸痛、麻木的拉伸运动指南。献给那些日常忙的不行、工作疲劳、久未运动、全身硬邦邦的年轻上班族们, 书中按照全身、上下半身、颈肩、手部、腰背部、髋关节与臀部、膝盖与腿部以及脚部进行分类, 系统全面地讲述了多套伸展运动操。每天5分钟, 自己的僵硬自己救, 从此酸痛麻不再, 大小毛病都滚开。
|
|
410
|
0
|
@12001@a悦动空间
|
|
517
|
1
|
@a彻底摆脱全身酸痛麻@Ache di bai tuo quan shen suan tong ma
|
|
606
|
0
|
@a健身运动@Ajian shen yun dong@x基本知识
|
|
690
|
|
@aG883@v5
|
|
692
|
|
@aG8@v5
|
|
701
|
0
|
@a毛琪瑛@Amao qi ying@4著
|
|
801
|
0
|
@aCN@b人天书店@c20160914
|
|
905
|
|
@aCKNYKJZYXY@b300525298-300@dG8@e388@f3
|
|
|
|
|
| |
| 微拉伸轻运动：彻底摆脱全身酸痛麻/毛琪瑛著.-北京：人民邮电出版社，2016.09 |
| 239页：彩图；24cm.-(悦动空间) |
| |
| |
| ISBN 978-7-115-42867-7：CNY59.00 |
| 本书是一本教你彻底摆脱全身僵硬、酸痛、麻木的拉伸运动指南。献给那些日常忙的不行、工作疲劳、久未运动、全身硬邦邦的年轻上班族们, 书中按照全身、上下半身、颈肩、手部、腰背部、髋关节与臀部、膝盖与腿部以及脚部进行分类, 系统全面地讲述了多套伸展运动操。每天5分钟, 自己的僵硬自己救, 从此酸痛麻不再, 大小毛病都滚开。 |
| ● |
正题名：微拉伸轻运动
索取号：G8/388
预约/预借
| 序号
|
登录号
|
条形码
|
馆藏地/架位号
|
状态
|
备注
|
|
1
|
525298
|
300525298
|
流通一库三楼/
[索取号:G8/388]
|
在馆
|
|
|
2
|
525299
|
300525299
|
流通一库三楼/
[索取号:G8/388]
|
在馆
|
|
|
3
|
525300
|
300525300
|
流通一库三楼/
[索取号:G8/388]
|
在馆
|
|
