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@a零基础学瑜伽@Aling ji chu xue yu jia@f田欣, 王莉, 刘英杰主编
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@a北京@c中国轻工业出版社@d2023.4
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@a181页@c彩图@d24cm
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@a田欣, 1985年出生于徐州, 私教康复导师、资深理疗私教培训导师。山东省康养瑜伽研究院特聘讲师。王莉 (笔名: 慈伽), 1970年出生于中医世家, 亚健康管理师, 中国健身瑜伽六段, WL (王莉) 康复理疗瑜伽课程体系创始人, 山东省康养瑜伽研究院特聘讲师。刘英杰, 1990年出生于河南漯河, 山东省康养瑜伽研究院副院长, 山东尚婵文化科技股份有限公司技术总监。
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@a本书从瑜伽的基础知识入手, 第一章为读者普及瑜伽基本知识, 讲解练习瑜伽的好处, 练习瑜伽时使用的装备以及瑜伽练习中最基础的姿势。第二章采取图文结合的方式, 详细介绍了站立体式、跪姿体式、坐姿体式、俯卧体式、仰卧体式5种瑜伽练习的体式。第三章介绍了常见的5种主题瑜伽极其练习步骤。最后一章是几位瑜伽练习者的感触和心得。
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@a刘英杰,@Aliu ying jie@f1990-@4主编
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| 零基础学瑜伽/田欣, 王莉, 刘英杰主编.-北京：中国轻工业出版社，2023.4 |
| 181页：彩图；24cm |
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| ISBN 978-7-5184-4372-7：CNY68.00 |
| 本书从瑜伽的基础知识入手, 第一章为读者普及瑜伽基本知识, 讲解练习瑜伽的好处, 练习瑜伽时使用的装备以及瑜伽练习中最基础的姿势。第二章采取图文结合的方式, 详细介绍了站立体式、跪姿体式、坐姿体式、俯卧体式、仰卧体式5种瑜伽练习的体式。第三章介绍了常见的5种主题瑜伽极其练习步骤。最后一章是几位瑜伽练习者的感触和心得。 |
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正题名：零基础学瑜伽
索取号：R/933
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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684201
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300684201
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流通四库四楼/
[索取号:R/933]
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在馆
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流通四库四楼/
[索取号:R/933]
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流通四库四楼/
[索取号:R/933]
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