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@a从倦怠到闪耀@Acong juan dai dao shan yao@f(英) 琳恩·斯宾塞著@d= Rise and shine@fLeanne Spencer@g朱雪涵译@zeng
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@a哈尔滨@c北方文艺出版社@d2023.3
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@a208页@d21cm
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@a本书中文简体版权经由锐拓传媒取得
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@a琳恩·斯宾塞, 屡获殊荣的企业家, 英国幸福咨询公司Bodyshot Performance的联合创始人。朱雪涵, 北京师范大学外文学院研究生, 先后在人民日报海外网、中国日报社实习。曾参与新闻编译、图书摘译、陪同翻译等实践活动, 有丰富的口笔译实践经历。
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@a本书是一本帮助现代人缓解压力的心理类图书。作者是英国畅销书作家、健康公司创始人琳恩·斯宾塞。本书提供了检验倦怠的方法, 分析了职场与社会环境、个人生活习惯等方面的问题, 阐述了为什么会产生倦怠, 如何提前发现倦怠。最后通过专业的神经心理学理论, 指导人们提升专注力、沉思、改善睡眠, 从而解决倦怠, 更换生活方式, 恢复最佳状态。
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@aRise and shine@mChinese
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@a压抑(心理学)@Aya yi (xin li xue)@j通俗读物
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@a斯宾塞@Asi bin sai@g(Spencer, Leanne)@4著
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@a朱雪涵@Azhu xue han@4译
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@aCN@bCDNYKJZYXY@c20230421
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@aCDNYKJZYXY@b300680825-7@dB842@e396@f3
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| 从倦怠到闪耀/(英) 琳恩·斯宾塞著= Rise and shine/Leanne Spencer/朱雪涵译.-哈尔滨：北方文艺出版社，2023.3 |
| 208页；21cm |
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| ISBN 978-7-5317-5780-1：CNY42.00 |
| 本书是一本帮助现代人缓解压力的心理类图书。作者是英国畅销书作家、健康公司创始人琳恩·斯宾塞。本书提供了检验倦怠的方法, 分析了职场与社会环境、个人生活习惯等方面的问题, 阐述了为什么会产生倦怠, 如何提前发现倦怠。最后通过专业的神经心理学理论, 指导人们提升专注力、沉思、改善睡眠, 从而解决倦怠, 更换生活方式, 恢复最佳状态。 |
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正题名：从倦怠到闪耀
索取号：B842/396
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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680825
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300680825
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流通八库五楼/
[索取号:B842/396]
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在馆
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2
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680826
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300680826
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流通八库五楼/
[索取号:B842/396]
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在馆
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680827
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300680827
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流通八库五楼/
[索取号:B842/396]
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在馆
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