书目信息

书名： 跑者健康管理 
作者： 阿吉拉德 ， 凯恩 ， 戈尔茨坦 著 ；邱俊 ， 崔燕 ， 张鹏 译
出版信息： 北京   人民邮电出版社  2025.1
开本页数： 24cm  x, 234页
丛书名：
单 册：
中图分类： R
科图分类：
主题词： 跑--pao--运动性疾病--损伤--防治
电子资源：
ISBN： 978-7-115-64218-9
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314    @a埃米·阿吉拉德, 物理治疗师 (PT), 物理治疗博士(DPT), 应用功能科学研究员 (FAFS), 全职物理治疗师, 经营自己的私人诊所, 专门治疗和训练跑者。乔纳森·凯恩, 更为人熟知的身份是教练凯恩, 指导耐力运动员30年以上。他拥有美国阿德尔菲大学运动生理学硕士学位, 并曾在多家公司中担任教练。艾莉森·戈尔茨坦, 作家, 编辑, 主要与商界领袖、屡获殊荣的学者及专业人士合作, 将他们的文学创意呈现给世界。
320    @a有书目 (第227-231页) 和索引
330    @a本书共四部分。第一部分主要介绍跑者的身体, 包括身体组织及其愈合过程, 治疗方法选择等; 第二部分介绍了跑者不同身体部位受伤的原因, 并详细讲解了预防损伤的练习动作; 第三部分对跑者不同身体部位常见的损伤进行了阐释; 第四部分在健康训练方面给跑者提出了相关建议, 包括训练原则、跑步姿态、营养与补剂和替代疗法。本书为广大跑者提供了系统的损伤预防相关知识, 可以帮助跑者有效避免损伤, 充分享受跑步运动带来的乐趣。
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    跑者健康管理：跑步损伤的预防、应对与科学训练/(美) 埃米·阿吉拉德, 乔纳森·凯恩, 艾莉森·戈尔茨坦著= Run healthy：the runner's guide to injury prevention and treatment/Emmi Aguillard, Jonathan Cane, Allison Goldstein/邱俊, 崔燕, 张鹏译.-北京：人民邮电出版社，2025.1
    x, 234页：图；24cm
    
    
    ISBN 978-7-115-64218-9：CNY68.00
    本书共四部分。第一部分主要介绍跑者的身体, 包括身体组织及其愈合过程, 治疗方法选择等; 第二部分介绍了跑者不同身体部位受伤的原因, 并详细讲解了预防损伤的练习动作; 第三部分对跑者不同身体部位常见的损伤进行了阐释; 第四部分在健康训练方面给跑者提出了相关建议, 包括训练原则、跑步姿态、营养与补剂和替代疗法。本书为广大跑者提供了系统的损伤预防相关知识, 可以帮助跑者有效避免损伤, 充分享受跑步运动带来的乐趣。
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