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@a低碳水生活@Adi tan shui sheng huo@f(美) 埃里克·韦斯特曼, 埃米·伯杰著@d= End your carb confusion@fEric Westman, Amy Berger@g王佳译@zeng
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@a北京@c中信出版集团@d2022.10
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@a埃里克·韦斯特曼, 卫生科学硕士兼医学博士, 杜克大学医学副教授。美国肥胖医学协会前任主席兼首席研究员, 肥胖协会研究员。埃米·伯杰, 营养学硕士, 认证营养专家, 临床护理专家。
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@a本书是一本大众科普类健康营养读物。多种饮食方式、饮食理论让人经常感到不知所措, 实践起来也时常效果不佳却不知道背后的原因。本书作者医学博士埃里克·韦斯特曼和营养专家埃米·伯杰, 与读者分享了经过实践验证、以科学为基础的健康饮食指南! 全书共分为三大部分, 第一部分介绍糖、碳水化合物等对人的影响, 第二部分介绍“改变生活饮食法”的具体阶段及饮食建议, 第三部分讲解在外就餐等特殊情况的饮食建议。作者提供了健康饮食所需的多种信息, 没有复杂、令人困惑的科学术语, 只有必要信息。书中简单、不挨饿、好坚持的计划适合任何一种生活方式, 无论你是在有机绿色食品店还是在菜市场采购食材, 无论你喜欢自己下厨还是点外卖吃快餐, 都有机会实现目标。
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| 低碳水生活/(美) 埃里克·韦斯特曼, 埃米·伯杰著= End your carb confusion/Eric Westman, Amy Berger/王佳译.-北京：中信出版集团，2022.10 |
| 267页：图；23cm |
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| ISBN 978-7-5217-4682-2：CNY69.00 |
| 本书是一本大众科普类健康营养读物。多种饮食方式、饮食理论让人经常感到不知所措, 实践起来也时常效果不佳却不知道背后的原因。本书作者医学博士埃里克·韦斯特曼和营养专家埃米·伯杰, 与读者分享了经过实践验证、以科学为基础的健康饮食指南! 全书共分为三大部分, 第一部分介绍糖、碳水化合物等对人的影响, 第二部分介绍“改变生活饮食法”的具体阶段及饮食建议, 第三部分讲解在外就餐等特殊情况的饮食建议。作者提供了健康饮食所需的多种信息, 没有复杂、令人困惑的科学术语, 只有必要信息。书中简单、不挨饿、好坚持的计划适合任何一种生活方式, 无论你是在有机绿色食品店还是在菜市场采购食材, 无论你喜欢自己下厨还是点外卖吃快餐, 都有机会实现目标。 |
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正题名：低碳水生活
索取号：R15/227
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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685495
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300685495
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流通四库四楼/
[索取号:R15/227]
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在馆
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685496
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[索取号:R15/227]
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在馆
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300685497
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流通四库四楼/
[索取号:R15/227]
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在馆
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