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01565nam0 2200289 450
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012025000195
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@a978-7-115-65546-2@dCNY78.00
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@a20250729d2025 em y0chiy50 ea
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@achi@ceng
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@a普拉提床拉伸训练解剖图解@Apu la ti chuang la shen xun lian jie pou tu jie@f(澳) 安东尼·莱特著@g林家琪 ... [等] 译
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@a北京@c人民邮电出版社@d2025.8
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@axxiv, 167页@c彩图@d24cm
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@a题名页题: 林家琪, 王立娟, 杨挺, 艾拉团队译
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@a安东尼·莱特 (Anthony Lett), 来自澳大利亚墨尔本的普拉提工作室负责人、教师、教育家和作家。林家琪, 澳大利亚、香港注册物理治疗师。王立娟, 北京体育大学运动医学与康复学院教师。
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@a有书目 (第162页)
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@a本书提供了针对小腿和其他下肢区域、腘绳肌和其他髋伸肌、股四头肌和其他髋屈肌、臀肌、内收肌、脊柱上肢和肩部这几个身体区域的普拉提床拉伸练习, 以及以分腿 (劈叉) 姿势进行的普拉提床拉伸练习, 这其中些练习基于作者多年的普拉提研究和实践经验, 既包括经典练习的变式, 也包括创新练习。针对每个练习, 本书提供了图文讲解、适合人群、弹簧张力、目标肌群、注意事项等信息。本书还包含了大量的肌肉、骨骼解剖图, 清晰呈现动作过程中目标肌肉的变化, 帮助读者形成对动作的结构和原理的更深层次的理解。
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@a健身运动@Ajian shen yun dong@x运动训练@j图解
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@aG87@v5
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@a莱特@Alai te@g(Lett, Anthony)@4著
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@a林家琪@Alin jia qi@4译
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@a王立娟@Awang li juan@4译
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@aCN@bCDNYKJZYXY@c20250729
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@aCDNYKJZYXY@b300726927-8@dG87@e54@f2
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| 普拉提床拉伸训练解剖图解/(澳) 安东尼·莱特著/林家琪 ... [等] 译.-北京：人民邮电出版社，2025.8 |
| xxiv, 167页：彩图；24cm |
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| ISBN 978-7-115-65546-2：CNY78.00 |
| 本书提供了针对小腿和其他下肢区域、腘绳肌和其他髋伸肌、股四头肌和其他髋屈肌、臀肌、内收肌、脊柱上肢和肩部这几个身体区域的普拉提床拉伸练习, 以及以分腿 (劈叉) 姿势进行的普拉提床拉伸练习, 这其中些练习基于作者多年的普拉提研究和实践经验, 既包括经典练习的变式, 也包括创新练习。针对每个练习, 本书提供了图文讲解、适合人群、弹簧张力、目标肌群、注意事项等信息。本书还包含了大量的肌肉、骨骼解剖图, 清晰呈现动作过程中目标肌肉的变化, 帮助读者形成对动作的结构和原理的更深层次的理解。 |
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正题名：普拉提床拉伸训练解剖图解
索取号：G87/54
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条形码
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状态
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备注
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726927
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300726927
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柳城-3楼/14架1列5层/
[索取号:G87/54]
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柳城-3楼/14架1列5层/
[索取号:G87/54]
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