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@a人为什么会生病@Aren wei shen me hui sheng bing@f(美) 本杰明·比克曼著@d= Why we get sick@fBenjamin Bikman@g黄山译@zeng
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@a北京@c北京科学技术出版社@d2022.5
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@a258页@c图@d24cm
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@a本杰明·比克曼, 国际顶尖科学家, 世界胰岛素研究领域的先驱, 杨百翰大学生理学和发育生物学教授。黄山, 中西医结合临床医生, 功能医学专家。
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@a有书目 (第211-258页)
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@a本书内容分为三个部分。第一部分: 介绍什么是胰岛素抵抗, 以及为什么它很重要。详述了胰岛素抵抗与心脏、大脑、神经、生殖系统、癌症、衰老、皮肤、肌肉骨骼、肠胃、肾脏、肥胖的关系。第二部分: 介绍了胰岛素抵抗产生的原因。从年龄、基因、激素、肥胖、炎症、生活方式等各方面, 详述人们产生胰岛素的根源。第三部分: 提供了解决胰岛素抵抗的有效方案。从运动、饮食、生活方式、药物补充剂等多方面入手, 全方面地详细介绍了: 如何挑选适合自己的运动时间、运动强度与运动方式; 如何进行恰当的断食与碳水化合物限制, 以及如何挑选蛋白质; 怎样更有效地休息与睡眠等问题。这为广大普通读者更有效地预防和治疗胰岛素抵抗提供了清晰的操作路线。
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| 人为什么会生病/(美) 本杰明·比克曼著= Why we get sick/Benjamin Bikman/黄山译.-北京：北京科学技术出版社，2022.5 |
| 258页：图；24cm |
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| ISBN 978-7-5714-2018-5：CNY79.00 |
| 本书内容分为三个部分。第一部分: 介绍什么是胰岛素抵抗, 以及为什么它很重要。详述了胰岛素抵抗与心脏、大脑、神经、生殖系统、癌症、衰老、皮肤、肌肉骨骼、肠胃、肾脏、肥胖的关系。第二部分: 介绍了胰岛素抵抗产生的原因。从年龄、基因、激素、肥胖、炎症、生活方式等各方面, 详述人们产生胰岛素的根源。第三部分: 提供了解决胰岛素抵抗的有效方案。从运动、饮食、生活方式、药物补充剂等多方面入手, 全方面地详细介绍了: 如何挑选适合自己的运动时间、运动强度与运动方式; 如何进行恰当的断食与碳水化合物限制, 以及如何挑选蛋白质; 怎样更有效地休息与睡眠等问题。这为广大普通读者更有效地预防和治疗胰岛素抵抗提供了清晰的操作路线。 |
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正题名：人为什么会生病
索取号：R3/224
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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652794
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300652794
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流通四库四楼/
[索取号:R3/224]
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在馆
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2
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652795
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300652795
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流通四库四楼/
[索取号:R3/224]
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在馆
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300652796
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流通四库四楼/
[索取号:R3/224]
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在馆
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