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@ aS.J. 斯科特, 华尔街日报畅销书作家之一。
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习惯力：打造让你终身受益的微习惯/(美) S.J. 斯科特著= Habit stacking：127 small changes to improve your health, wealth, and happiness/S.J. Scott/陈巧蓉译.-北京：电子工业出版社，2021.10 281页；21cm ISBN 978-7-121-41891-4：CNY58.00 本书阐述了习惯与目标的联系、习惯积累的心理过程、习惯积累的9个原则和13个步骤, 从职业、理财、健康、休闲、条理化、社交、精神这7个方面出发, 分类列举了让人终身受益的120个微习惯, 并阐述了每种习惯的实施方法、执行步骤, 包括一些有助于习惯养成的手机和电脑应用程序, 帮助读者从小事开始改善工作和生活中的习惯, 积累终身受用的小习惯。本书内容简介、实用, 书中的场景贴近日常, 能够帮助读者很好地践行“每次养成一个习惯”的微习惯原则, 让读者能够即学即用, 通过养成好习惯, 创造自律的美好生活。 ●
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