书目信息

书名: 我的暴脾气 
作者: 波特-埃弗隆 著 ;李佳蔚
出版信息: 北京   中国人民大学出版社  2022.5
开本页数: 21cm  194页
丛书名: 治愈系心理学系列
单 册:
中图分类: B842
科图分类:
主题词: 情绪--qing xu--自我控制--通俗读物
电子资源:
ISBN: 978-7-300-30552-3
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330    @a作者通过大量的实际案例, 总结出六种暴怒类型: 突如其来的暴怒 (突发型暴怒); 长期压抑积累下来的暴怒 (累积型暴怒); 因为重大人身威胁或者强暴经历引起的暴怒 (威胁型暴怒); 因为对人生重大事件的失控引起的暴怒 (无助型暴怒); 因为被人侮辱、取笑而产生的暴怒 (被羞辱型暴怒); 因为生命早期被家人或抚养人抛弃而产生的暴怒 (被抛弃型暴怒); 暴怒背后藏着你看不到的你的思维习惯、早年经历、以及个体特质等问题, 但是不管是何种原因导致的暴怒, 都有相应的缓解方法。作者从第三章开始, 每章深入地剖析一种类型的暴怒, 并且给出实用的摆脱该种类型暴怒的方法, 手把手教会读者如何摆脱暴怒。
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    我的暴脾气:易怒情绪背后的心理真相/(美) 罗纳德·波特-埃弗隆著= Rage:a step-by-step guide to overcoming explosive anger/Ronald Potter-Efron/李佳蔚译.-北京:中国人民大学出版社,2022.5
    194页;21cm.-(治愈系心理学系列)
    
    
    ISBN 978-7-300-30552-3:CNY59.00
    作者通过大量的实际案例, 总结出六种暴怒类型: 突如其来的暴怒 (突发型暴怒); 长期压抑积累下来的暴怒 (累积型暴怒); 因为重大人身威胁或者强暴经历引起的暴怒 (威胁型暴怒); 因为对人生重大事件的失控引起的暴怒 (无助型暴怒); 因为被人侮辱、取笑而产生的暴怒 (被羞辱型暴怒); 因为生命早期被家人或抚养人抛弃而产生的暴怒 (被抛弃型暴怒); 暴怒背后藏着你看不到的你的思维习惯、早年经历、以及个体特质等问题, 但是不管是何种原因导致的暴怒, 都有相应的缓解方法。作者从第三章开始, 每章深入地剖析一种类型的暴怒, 并且给出实用的摆脱该种类型暴怒的方法, 手把手教会读者如何摆脱暴怒。
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正题名:我的暴脾气     索取号:B842/379         预约/预借

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