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@a人邮体育
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@a赵芮, 北京体育大学运动人体科学学士, 悉尼大学交互设计与电子艺术硕士, 国家体育总局训练局体能中心体能检测师。
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@a本书精选了90余种提升灵活性、平衡性、稳定性和柔韧性的动作, 对动作练哪里进行了介绍, 对动作如何做进行了分步骤图文讲解, 还提供了部分动作的专业演示视频, 能帮助读者更好地理解每个动作的功效, 掌握每个动作的全程和细节, 从而挑选与自身需求相匹配的动作。
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| 泡沫轴训练全书：精编视频学习版/赵芮编著.-北京：人民邮电出版社，2023.05 |
| 118页：图；24cm.-(功能性健身动作指导丛书) |
| 人邮体育 |
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| ISBN 978-7-115-61380-6：CNY39.80 |
| 本书精选了90余种提升灵活性、平衡性、稳定性和柔韧性的动作, 对动作练哪里进行了介绍, 对动作如何做进行了分步骤图文讲解, 还提供了部分动作的专业演示视频, 能帮助读者更好地理解每个动作的功效, 掌握每个动作的全程和细节, 从而挑选与自身需求相匹配的动作。 |
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正题名：泡沫轴训练全书
索取号：G80/118
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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721152
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300721152
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流通一库三楼/
[索取号:G80/118]
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在馆
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2
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721153
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流通一库三楼/
[索取号:G80/118]
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300721154
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流通一库三楼/
[索取号:G80/118]
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在馆
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