书目信息

书名： 放空 
作者： 曹露祥 ， 张路斯 著
出版信息： 北京   人民邮电出版社  2024.01
开本页数： 21cm  207页
丛书名：
单 册：
中图分类： R ， R749.055
科图分类：
主题词： 精神疗法--jing shen liao fa
电子资源：
ISBN： 978-7-115-63158-9
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314    @a曹露祥, “李宁体操+”心理总顾问, 高级心理咨询师、绘画心理疗愈师、生命探源讲师;国际替代疗法学会 (IICT) 认证量子催眠师。张路斯, 语言学及应用语言学硕士, 中国传媒大学播音主持艺术专业教师, 中国心理卫生协会认证心理辅导员, 正念冥想引导讲师、心灵成长讲师。
330    @a本书首先介绍了什么是冥想, 以及做冥想的基本方法 ; 之后, 分别介绍了如何通过冥想来释放压力、缓解焦虑、缓解不明原因的疼痛、化解内耗、消解恐惧, 以及如果通过冥想来疗愈悲伤、疗愈情感创伤等。读者可以根据自己面临的问题和需求, 有选择地去练习和应用。书中不仅提供了相关心理问题的根源分析和案例, 还提供了完整的冥想引导语, 使读者可以从根源上寻求自己内在问题的解决方案。
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    放空：冥想三分钟, 轻松一整天/曹露祥, 张路斯著.-北京：人民邮电出版社，2024.01
    207页；21cm
    普华心理 普华文化
    
    ISBN 978-7-115-63158-9：CNY59.80
    本书首先介绍了什么是冥想, 以及做冥想的基本方法 ; 之后, 分别介绍了如何通过冥想来释放压力、缓解焦虑、缓解不明原因的疼痛、化解内耗、消解恐惧, 以及如果通过冥想来疗愈悲伤、疗愈情感创伤等。读者可以根据自己面临的问题和需求, 有选择地去练习和应用。书中不仅提供了相关心理问题的根源分析和案例, 还提供了完整的冥想引导语, 使读者可以从根源上寻求自己内在问题的解决方案。
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正题名：放空     索取号：R/986         预约/预借

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