书目信息

书名： 幸福就在转念间 
作者： 约瑟夫 ， 查普曼 著 ；陈艳 译
出版信息： 北京   中国人民大学出版社  2014
开本页数： 21cm  285页
丛书名：
单 册：
中图分类： B842
科图分类：
主题词： 情绪--qing xu--自我控制--图解
电子资源：
ISBN： 978-7-300-18692-4
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200 1  @a幸福就在转念间@Axing fu jiu zai zhuan nian jian@eCBT情绪控制术(图解版)@f(美) 阿维·约瑟夫, 玛吉·查普曼著@d= Visual CBT@eusing pictures to help you apply cognitive behaviour therapy to change your kife@fAvy Joseph, Maggie Chapman著@g陈艳译@zeng
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306    @a由约翰·威立父子公司授权
314    @a阿维·约瑟夫，伦敦大学金史密斯学院理性情绪霆为疗法专业硕士。英国心理咨询公司CityMinds的董事和联合创始人。英国行为和认知治疗协会优秀注册治疗师。
314    @a玛吉·查普曼，CityMinds公司的董事和联合创始人，经验丰富的治疗师。
330    @a本书是一本心理学书籍，以图解的形式呈现认知行为疗法的基本理念和治疗策略，教会人们如何采用认知行为疗法进行心理自助，提升人生的幸福感。人们发现，视觉疗法治疗情绪的效果最明显，因为视觉获取的信息在大脑里留下的记忆远胜于其他方式获取的信息。本书采用插图、图表和图画帮助读者转变思维模式，改变行为方式，从而成为一个更加健康快乐的人。本书的独特之处在于突出健康情绪与不健康情绪反应的差别，如焦虑而非担忧，读者的头脑里立即出现了对应的图像，从而知道如何选择健康的反应方式。
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    幸福就在转念间：CBT情绪控制术(图解版)/(美) 阿维·约瑟夫, 玛吉·查普曼著= Visual CBT：using pictures to help you apply cognitive behaviour therapy to change your kife/Avy Joseph, Maggie Chapman著/陈艳译.-北京：中国人民大学出版社，2014
    285页：图；21cm
    
    
    ISBN 978-7-300-18692-4：CNY39.00
    本书是一本心理学书籍，以图解的形式呈现认知行为疗法的基本理念和治疗策略，教会人们如何采用认知行为疗法进行心理自助，提升人生的幸福感。人们发现，视觉疗法治疗情绪的效果最明显，因为视觉获取的信息在大脑里留下的记忆远胜于其他方式获取的信息。本书采用插图、图表和图画帮助读者转变思维模式，改变行为方式，从而成为一个更加健康快乐的人。本书的独特之处在于突出健康情绪与不健康情绪反应的差别，如焦虑而非担忧，读者的头脑里立即出现了对应的图像，从而知道如何选择健康的反应方式。
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正题名：幸福就在转念间     索取号：B842/114         预约/预借

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