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@ a克里斯汀·卡特, 博士, 是美国加州大学伯克利分校的资深研究员, 她的研究方向包括幸福、复原力以及情商等。
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好好工作, 好好生活：如何在工作与生活中达到最佳状态/(美) 克里斯汀·卡特著= The sweet spot：how to find your groove at home and work/Christine Carter/靳婷婷译.-北京：中信出版集团，2017.7 xv, 228页；22cm ISBN 978-7-5086-7505-3(精装)：CNY42.00 本书是一本有关平衡工作与生活的职场心理励志书。加州大学伯克利分校的幸福学教授克莉丝汀·卡特发现, 很多人 (包括她自己) 都被冗繁的现代生活压得心烦气躁, 你永远都有做不完的事, 包括工作上以及生活上的各种大大小小的事务。而且, 若想把所有任务都完成, 那么你的时间、精力又似乎永远不够用。到底该怎么办呢? 卡特教授通过研究和实践, 总结出了她的绝招, 帮助我们减轻压力, 达到工作与生活的平衡。具体方法包括: 适度休息、放声大笑、适度奖励自己、学会断舍离等等。最重要的是, 她建议我们培养出坚毅的品格, 勇敢地采取行动, 用乐观的心态迎接生活的挑战。因此, 与其愁眉苦脸, 试图将所有的事都做到完美, 不如静下心来, 将最重要的事做好。这样, 你才能自如地掌控自己的生活, 乐享人生。 ●
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