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000
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20231206092739.4
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@a978-7-121-45791-3@dCNY59.80
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@a20230811d2023 em y0chiy50 ea
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@achi@ceng
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@aCN@b110000
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@a了不起的睡眠力@Aliao bu qi de shui mian li@e青春期科学睡眠指南@f(美) 丽莎·路易斯著@g王美祺译
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@a北京@c电子工业出版社@d2023.6
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@axxii, 209页@c图@d21cm
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@a本书中文简体版权经由锐拓传媒取得 本书中文简体版授权电子工业出版社独家出版发行
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@a英文题名原文取自版权页
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@a丽莎·路易斯 (Lisa L. Lewis), 美国加利福尼亚州知名记者, 针对育儿、公共卫生和教育等话题进行长期广泛报道, 曾为《纽约时报》《大西洋月刊》《华盛顿邮报》《洛杉矶时报》等报刊杂志撰稿。
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@a本书分析了为什么青少年的睡眠如此重要, 以及睡眠在青少年时期如何变化的科学知识, 并运用科学研究的技巧和策略, 告诉家长如何培养孩子健康的睡眠习惯, 帮助青少年避免不良的睡眠模式。最后, 作者结合自己的真实经历概述了在美国加利福尼亚州通过社区和学校宣传使青少年更健康、睡得更好的路线图。
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@aSleep-deprived teen : why our teenagers are so tired, and how parents and schools can help them thrive@mChinese
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@a青春期科学睡眠指南@Aqing chun qi ke xue shui mian zhi nan
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@a青少年@Aqing shao nian@x睡眠@j指南
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@aR16@v5
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@a路易斯@Alu yi si@g(Lewis, Lisa L.)@4著
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@a王美祺@Awang mei qi@4译
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@aCN@bCDNYKJZYXY@c20231206
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@aCDNYKJZYXY@b300702044-6@dR16@e197@f3
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| 了不起的睡眠力：青春期科学睡眠指南/(美) 丽莎·路易斯著/王美祺译.-北京：电子工业出版社，2023.6 |
| xxii, 209页：图；21cm |
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| ISBN 978-7-121-45791-3：CNY59.80 |
| 本书分析了为什么青少年的睡眠如此重要, 以及睡眠在青少年时期如何变化的科学知识, 并运用科学研究的技巧和策略, 告诉家长如何培养孩子健康的睡眠习惯, 帮助青少年避免不良的睡眠模式。最后, 作者结合自己的真实经历概述了在美国加利福尼亚州通过社区和学校宣传使青少年更健康、睡得更好的路线图。 |
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正题名：了不起的睡眠力
索取号：R16/197
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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702044
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300702044
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流通四库四楼/
[索取号:R16/197]
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在馆
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2
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702045
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300702045
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流通四库四楼/
[索取号:R16/197]
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在馆
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3
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702046
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300702046
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流通四库四楼/
[索取号:R16/197]
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在馆
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