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@a来, 一起愉快地减肥吧@Alai, yi qi yu kuai di jian fei ba@f董美仙主编
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@a北京@c中国纺织出版社有限公司@d2023.03
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@a145页@c图@d21cm
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@a英文题名取自封面
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@a董美仙, 中西医结合专业博士, 瑞士Paracelsus 生物医学研习者, 医学健康领域的前沿探索者与积极实践者。
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@a本书从读者常见的减肥困惑出发, 介绍了体重指数、体脂率、腰臀比、基础代谢率等身体指标, 也介绍了肥胖类型、理想体型、减脂六要素、运动塑形等问题。针对不同类型的肥胖分别给予相应的解决方案。本书不主张天天计算热量, 旨在教会大家易学易做的饮食原则, 打造减肥脑、减肥肠, 充分调动身体的潜能, 在减肥的过程中身心愉悦。在减脂的过程中同时关注增肌和体型体态的塑造, 全方位提升身体素质与美感。
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@aCKNYKJZYXY@b300722723-5@dTS97@e1566@f3
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| 来, 一起愉快地减肥吧/董美仙主编.-北京：中国纺织出版社有限公司，2023.03 |
| 145页：图；21cm |
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| ISBN 978-7-5180-9798-2：CNY49.80 |
| 本书从读者常见的减肥困惑出发, 介绍了体重指数、体脂率、腰臀比、基础代谢率等身体指标, 也介绍了肥胖类型、理想体型、减脂六要素、运动塑形等问题。针对不同类型的肥胖分别给予相应的解决方案。本书不主张天天计算热量, 旨在教会大家易学易做的饮食原则, 打造减肥脑、减肥肠, 充分调动身体的潜能, 在减肥的过程中身心愉悦。在减脂的过程中同时关注增肌和体型体态的塑造, 全方位提升身体素质与美感。 |
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正题名：来, 一起愉快地减肥吧
索取号：TS97/1566
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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722723
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300722723
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流通五库四楼/
[索取号:TS97/1566]
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在馆
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[索取号:TS97/1566]
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流通五库四楼/
[索取号:TS97/1566]
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