|
000
|
01307nam 2200289 450
|
|
001
|
012025000043
|
|
005
|
20250410113320.1
|
|
010
|
|
@a978-7-115-66129-6@dCNY42.00
|
|
100
|
|
@a20250410d2025 em y0chiy50 ea
|
|
101
|
1
|
@achi@cjpn
|
|
102
|
|
@aCN@b110000
|
|
105
|
|
@aa z 000yy
|
|
106
|
|
@ar
|
|
200
|
1
|
@a再见! 我的腰酸背痛@Azai jian ! wo de yao suan bei tong@f著 (日) 植森美绪@g译郭嘉仪
|
|
210
|
|
@a北京@c人民邮电出版社@d2025.3
|
|
215
|
|
@a127页@c图@d21cm
|
|
225
|
2
|
@a健康·家庭·新生活@Ajian kang ·jia ting ·xin sheng huo
|
|
314
|
|
@a植森美绪, 日本健康运动指导师, 1965年生人。面对10年减肥失败经历及不恰当运动带来的腰痛, 她以“调整日常动作, 生活将焕然一新”为口号, 推广一种在日常生活中轻松可行的减肥与健康生活方式。
|
|
330
|
|
@a本书作者提出: 通过巧妙支撑头部重量, 改善头前倾体态, 就会消除大部分身体疼痛。作者通过一系列插图和简单易行的体态调整技巧, 指导读者如何在日常生活中, 如晨间、做家务、工作等情况下正确地进行体态调整, 以预防和缓解肩颈、腰和膝关节的疼痛。
|
|
410
|
0
|
@12001 @a健康·家庭·新生活
|
|
606
|
0
|
@a颈肩痛@Ajing jian tong@x防治
|
|
606
|
0
|
@a腰腿痛@Ayao tui tong@x防治
|
|
690
|
|
@aR6@v5
|
|
701
|
0
|
@a植森美绪,@Azhi sen mei xu@f1965-@4著
|
|
702
|
0
|
@a郭嘉仪@Aguo jia yi@4译
|
|
801
|
0
|
@aCN@bCDNYKJZYXY@c20250410
|
|
905
|
|
@aCDNYKJZYXY@b300726529-31@dR6@e63@f3
|
|
|
|
|
| |
| 再见! 我的腰酸背痛/著 (日) 植森美绪/译郭嘉仪.-北京：人民邮电出版社，2025.3 |
| 127页：图；21cm.-(健康·家庭·新生活) |
| |
| |
| ISBN 978-7-115-66129-6：CNY42.00 |
| 本书作者提出: 通过巧妙支撑头部重量, 改善头前倾体态, 就会消除大部分身体疼痛。作者通过一系列插图和简单易行的体态调整技巧, 指导读者如何在日常生活中, 如晨间、做家务、工作等情况下正确地进行体态调整, 以预防和缓解肩颈、腰和膝关节的疼痛。 |
| ● |
正题名：再见! 我的腰酸背痛
索取号：R6/63
预约/预借
| 序号
|
登录号
|
条形码
|
馆藏地/架位号
|
状态
|
备注
|
|
1
|
726529
|
300726529
|
柳城-4楼/7架7列2层/
[索取号:R6/63]
|
在馆
|
|
|
2
|
726530
|
300726530
|
柳城-4楼/7架7列2层/
[索取号:R6/63]
|
在馆
|
|
|
3
|
726531
|
300726531
|
柳城-4楼/7架7列2层/
[索取号:R6/63]
|
在馆
|
|
