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@ a克服囤积癖@ Ake fu tun ji pi@ e认知行为自助手册@ f(英) 萨万·辛格, 玛格丽特·胡珀, 科林·琼斯著@ d= Overcoming hoarding@ ea self-help guide using cognitive behavioural techniques@ fSatwant Singh, Margaret Hooper, Colin Jones@ g李红果译@ zeng
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@ a上海@ c上海社会科学院出版社@ d2019.1
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@ a心理自助CBT@ Axin li zi zhu CBT@ h第二辑
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@ a萨万·辛格 (Satwant Singh), 英国心理学家、认知行为治疗师, 被认为是英国囤积癖治疗方面最为资深的专家。玛格丽特·胡珀 (Margaret Hooper), 认知行为治疗师、临床心理学家。科林·琼斯 (Colin Jones), 大学教师、研究员, 质性研究方法论国际研究院成员。
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@ a囤积是一种很常见的现象, 我们每个人某种程度上都是囤积者——总是在不断获取物品, 却很少丢弃它们。但当这些囤积起来的物品开始打乱你的生活, 将你的起居空间搞得一团糟, 让你什么都干不了的时候, 你可能需要一些帮助。这本书会协助你深入探索自己无法停止囤积的原因, 提供系统的步骤和策略帮助你清理你的家, 应对那些导致你不断囤积的心理因素。此外, 本书的某些部分适合与家人或朋友一起阅读, 他们可以在适当的时候助你一臂之力。
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克服囤积癖：认知行为自助手册/(英) 萨万·辛格, 玛格丽特·胡珀, 科林·琼斯著= Overcoming hoarding：a self-help guide using cognitive behavioural techniques/Satwant Singh, Margaret Hooper, Colin Jones/李红果译.-上海：上海社会科学院出版社，2019.1 239页：图；21cm.-(心理自助CBT.第二辑) ISBN 978-7-5520-2478-4：CNY42.00 囤积是一种很常见的现象, 我们每个人某种程度上都是囤积者——总是在不断获取物品, 却很少丢弃它们。但当这些囤积起来的物品开始打乱你的生活, 将你的起居空间搞得一团糟, 让你什么都干不了的时候, 你可能需要一些帮助。这本书会协助你深入探索自己无法停止囤积的原因, 提供系统的步骤和策略帮助你清理你的家, 应对那些导致你不断囤积的心理因素。此外, 本书的某些部分适合与家人或朋友一起阅读, 他们可以在适当的时候助你一臂之力。 ●
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