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@a洋气杨, 本名杨沁弦。健康和减肥类头部自媒体, 健康管理师, peaceat健康食品品牌创始人。
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@a本书共八章, 内容包括: 减肥不难, 时顺便的事儿、搞定身体自然瘦、重塑减肥三观、认识流行的减肥法、减肥流程管理, 让减肥持续、可以为减肥加持的小细节、从体重管理迈向健康管理, 与自己和解、减肥疑难解答。具体内容包括: “瘦商”, 你有吗 ; 减肥就那么回事儿, 四个要素 ; 颠覆另一个减肥认知—自律等。
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| 稳瘦/洋气杨著.-北京：电子工业出版社，2023.05 |
| xvi, 339页；21cm |
| 影响力 |
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| ISBN 978-7-121-45412-7：CNY78.00 |
| 本书共八章, 内容包括: 减肥不难, 时顺便的事儿、搞定身体自然瘦、重塑减肥三观、认识流行的减肥法、减肥流程管理, 让减肥持续、可以为减肥加持的小细节、从体重管理迈向健康管理, 与自己和解、减肥疑难解答。具体内容包括: “瘦商”, 你有吗 ; 减肥就那么回事儿, 四个要素 ; 颠覆另一个减肥认知—自律等。 |
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正题名：稳瘦
索取号：TS97/1421
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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705490
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流通五库四楼/
[索取号:TS97/1421]
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在馆
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流通五库四楼/
[索取号:TS97/1421]
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