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@a20210703d2021 em y0chiy50 ea
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@achi@ceng
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@a108个小改变带给你108个大变化@A108ge xiao gai bian dai gei ni 108ge da bian hua@e发现一个全新的你@f(美) 弗朗克·立普曼, 黛妮·克拉洛著@g潘亚薇译
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@a哈尔滨@c北方文艺出版社@d2021.8
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@a124页@c彩图@d21cm
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@a英文题名原文取自版权页
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@a弗朗克·立普曼, 医学博士, 综合医学和功能医学领域先锋学者。黛妮·克拉洛, 作家, 编辑, 资深瑜伽修行者, 前专业舞者。
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@a这是一本真正颠覆你原有生活方式的身心指导书, 涉及运动、饮食、营养、情绪、睡眠等。揭穿那些每日泛滥在生活中的互相矛盾的伪科学知识, 并提供108个实用生活技巧, 帮助你优化生活, 摆脱焦虑, 改善睡眠, 提升能量, 疗愈身心。书里的图片相当精彩, 能瞬间燃起你对生活的渴望。从小改变做起, 日积月累, 一步步努力, 你将会逐渐构筑起崭新的生活方式, 重塑全新的自我。
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@aNew health rules : simple changes to achieve whole-body wellness@mChinese
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@a发现一个全新的你@Afa xian yi ge quan xin de ni
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@a家庭生活@Ajia ting sheng huo
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@aTS97@v5
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@a立普曼@Ali pu man@g(Lippmann, Frank)@4著
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@a克拉洛@Ake la luo@g(Carroll, Daniel)@4著
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@a潘亚薇@Apan ya wei@4译
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@aCN@bCDNYKJZYXY@c20210703
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@aCDNYKJZYXY@b300648333-5@dTS97@e1153@f3
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| 108个小改变带给你108个大变化：发现一个全新的你/(美) 弗朗克·立普曼, 黛妮·克拉洛著/潘亚薇译.-哈尔滨：北方文艺出版社，2021.8 |
| 124页：彩图；21cm |
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| ISBN 978-7-5317-4503-7：CNY49.00 |
| 这是一本真正颠覆你原有生活方式的身心指导书, 涉及运动、饮食、营养、情绪、睡眠等。揭穿那些每日泛滥在生活中的互相矛盾的伪科学知识, 并提供108个实用生活技巧, 帮助你优化生活, 摆脱焦虑, 改善睡眠, 提升能量, 疗愈身心。书里的图片相当精彩, 能瞬间燃起你对生活的渴望。从小改变做起, 日积月累, 一步步努力, 你将会逐渐构筑起崭新的生活方式, 重塑全新的自我。 |
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正题名：108个小改变带给你108个大变化
索取号：TS97/1153
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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648333
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300648333
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流通五库四楼/
[索取号:TS97/1153]
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在馆
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[索取号:TS97/1153]
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流通五库四楼/
[索取号:TS97/1153]
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