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20240920210504.0
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@a睡眠七处方@Ashui mian qi chu fang@e七天得到更好的放松、休息与修复@d= The sleep prescription@eseven days to unlocking your best rest@f(美) 艾瑞克·帕瑟著@g刘勇军译@zeng
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@a北京@c中信出版集团股份有限公司@d2024.04
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@axx, 225页@d19cm
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@a“7天生活处方”系列@A“7 tian sheng huo chu fang ”xi lie
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@a艾瑞克·帕瑟, 加州大学旧金山分校的精神病学和行为科学教授, 担任该校衰老、新陈代谢和情绪中心的联合主任。他也是一名有执照的临床心理学家, 就职于加州大学旧金山分校的失眠诊所, 使用认知行为疗法来治疗失眠患者。刘勇军, 翻译家, 英语语言文学专业, 湖南邵东人, 闲暇时读书、译书、写作。
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@a只要还能睡好觉, 一切就不会太糟。源自著名睡眠治疗机构加州大学旧金山分校睡眠诊所给失眠患者的“指导手册”。“与其苦苦追求睡眠, 不如让睡眠主动来找你。”一天一练, 指导你如何度过白天 ; 七日练习, 让你在晚上睡个好觉。
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@12001@a“7天生活处方”系列
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@aSleep prescription : seven days to unlocking your best rest@mChinese
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@a七天得到更好的放松、休息与修复@Aqi tian de dao geng hao de fang song 、xiu xi yu xiu fu
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@a睡眠@Ashui mian@j普及读物
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@aR3@v5
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@aR338.63@v5
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@a帕瑟@Apa se@g(Prather, Aric A.)@4著
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@a刘勇军@Aliu yong jun@4译
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@aCN@b人天书店@c20240412
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@aCKNYKJZYXY@b300704603-5@dR3@e286@f3
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| 睡眠七处方：七天得到更好的放松、休息与修复= The sleep prescription：seven days to unlocking your best rest/(美) 艾瑞克·帕瑟著/刘勇军译.-北京：中信出版集团股份有限公司，2024.04 |
| xx, 225页；19cm.-(“7天生活处方”系列) |
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| ISBN 978-7-5217-6224-2：CNY49.80 |
| 只要还能睡好觉, 一切就不会太糟。源自著名睡眠治疗机构加州大学旧金山分校睡眠诊所给失眠患者的“指导手册”。“与其苦苦追求睡眠, 不如让睡眠主动来找你。”一天一练, 指导你如何度过白天 ; 七日练习, 让你在晚上睡个好觉。 |
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正题名：睡眠七处方
索取号：R3/286
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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704603
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300704603
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流通四库四楼/
[索取号:R3/286]
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在馆
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300704604
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流通四库四楼/
[索取号:R3/286]
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在馆
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300704605
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流通四库四楼/
[索取号:R3/286]
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在馆
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