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@a心理学与抗压力@Axin li xue yu kang ya li@f张璐编著
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@a北京@c中国纺织出版社有限公司@d2020.8
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@a184页@d21cm
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@a张璐, 1987年生, 女, 山东沾化人, 一直在滨州学院从事思想政治教育工作。
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@a有书目 (第184页)
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@a每个人都会遇到压力, 但不同的人, 对待压力的态度却完全不同。有的人面对强压就会拖延, 然后焦虑, 无形之中增加了更大的压力; 有的人面对压力, 总能积极应对, 将压力转化为动力, 并积极解决问题。后者更好地运用了心理学在抗压过程中的作用。本书阐述了现代人所遭遇的种种压力, 以及心理学与抗压的紧密关系。良好的抗压能力并非一蹴而就的, 而是长期坚持的结果, 需要我们在日常生活中有意识地逐步训练, 将所学的应对压力的方法应用到实践生活中。
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@a大众读者
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@a心理压力@Axin li ya li@x心理调节@j通俗读物
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@aB842@v5
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@a张璐,@Azhang lu@f1987-@4编著
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@aCN@b湖北三新@c20200903
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905
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@aCDNYKJZYXY@b300655663-5@dB842@e336@f3
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| 心理学与抗压力/张璐编著.-北京：中国纺织出版社有限公司，2020.8 |
| 184页；21cm |
| 使用对象：大众读者 |
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| ISBN 978-7-5180-7210-1：CNY39.80 |
| 每个人都会遇到压力, 但不同的人, 对待压力的态度却完全不同。有的人面对强压就会拖延, 然后焦虑, 无形之中增加了更大的压力; 有的人面对压力, 总能积极应对, 将压力转化为动力, 并积极解决问题。后者更好地运用了心理学在抗压过程中的作用。本书阐述了现代人所遭遇的种种压力, 以及心理学与抗压的紧密关系。良好的抗压能力并非一蹴而就的, 而是长期坚持的结果, 需要我们在日常生活中有意识地逐步训练, 将所学的应对压力的方法应用到实践生活中。 |
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正题名：心理学与抗压力
索取号：B842/336
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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[索取号:B842/336]
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[索取号:B842/336]
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流通八库五楼/
[索取号:B842/336]
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