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书名：	女性身体的秘密
作者：	诺斯鲁普著；周芳芳译
出版信息：	北京中信出版集团 2021.8
开本页数：	23cm xvi, 585页
丛书名：
单册：
中图分类：	R
科图分类：
主题词：	女性--nv xing--更年期--保健
电子资源：
ISBN：	978-7-5217-3151-4

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200	1	@a女性身体的秘密@Anv xing shen ti de mi mi@e更年期健康与幸福全书@f(美) 克里斯蒂安·诺斯鲁普著@d= The wisdom of menopause@ecreating physical and emotional health during the change@fChristiane Northrup@g周芳芳译@zeng
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314		@a克里斯蒂安·诺斯鲁普, 医学博士, 有20多年临床医学经验的知名妇科专家, 曾为美国整体医学协会主席, 是深受美国女性欢迎的医学顾问之一。
330		@a本书全面系统地阐述了女性更年期的生理、心理变化, 遇到的麻烦和困扰, 应如何对待和调适, 详尽地开具了保护骨骼、强健心脏、警惕乳腺癌、预防抑郁和痴呆的良方, 又从营养、锻炼、药物诸方面对女性予以指导。此外, 作者从女性的角度出发, 肯定了女性的价值, 认为女性在更年期阶段应当更关注内心, 回归自我, 重视心理需求, 从而实现身体和心灵的双重健康。女性遇到更年期要根据自己的身心特点去生活与工作, 不可勉强行事, 但也不用顾虑重重, 谨小慎微。如果你正在经历更年期, 或者身边的亲人、朋友、同事正在与更年期磨合, 那这本书可以帮助大家找到自我的力量, 调节身心平衡, 过好更年期, 以及与更年期中的人更好地相处。
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女性身体的秘密：更年期健康与幸福全书/(美) 克里斯蒂安·诺斯鲁普著= The wisdom of menopause：creating physical and emotional health during the change/Christiane Northrup/周芳芳译.-北京：中信出版集团，2021.8

xvi, 585页：图；23cm

ISBN 978-7-5217-3151-4：CNY78.00

本书全面系统地阐述了女性更年期的生理、心理变化, 遇到的麻烦和困扰, 应如何对待和调适, 详尽地开具了保护骨骼、强健心脏、警惕乳腺癌、预防抑郁和痴呆的良方, 又从营养、锻炼、药物诸方面对女性予以指导。此外, 作者从女性的角度出发, 肯定了女性的价值, 认为女性在更年期阶段应当更关注内心, 回归自我, 重视心理需求, 从而实现身体和心灵的双重健康。女性遇到更年期要根据自己的身心特点去生活与工作, 不可勉强行事, 但也不用顾虑重重, 谨小慎微。如果你正在经历更年期, 或者身边的亲人、朋友、同事正在与更年期磨合, 那这本书可以帮助大家找到自我的力量, 调节身心平衡, 过好更年期, 以及与更年期中的人更好地相处。

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序号	登录号	条形码	馆藏地/架位号	状态	备注
1	636540	300636540	流通四库四楼/ [索取号:R/886]	在馆
2	636541	300636541	流通四库四楼/ [索取号:R/886]	在馆