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@a好的减脂方式, 就是努力养成科学合理的健康饮食习惯。太过繁琐的方式不利于打造习惯, 而简单实用的减脂餐才有利于坚持。减脂餐并不是一味追求低热量, 营养均衡的配比才是关键, 平时把良好的饮食方式融入生活, 并形成习惯, 不仅收获健康, 还有理想的身材。这本书就是教你简单、快捷地烹制出实用有效的减脂餐! 这本菜谱收录了150余道左右的减肥餐, 做法简单快捷、低脂低热量, 分章方式以健康的饮食营养覆盖为线索, 从蛋白质、维生素、膳食纤维、补水四个方向分章, 让读者吃出健康、吃出好身材!
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| 简单减肥餐, 好吃不反弹/萨巴蒂娜主编.-北京：中国轻工业出版社，2022.7 |
| 191页：彩图；24cm.-(萨巴厨房) |
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| ISBN 978-7-5184-3956-0：CNY49.80 |
| 好的减脂方式, 就是努力养成科学合理的健康饮食习惯。太过繁琐的方式不利于打造习惯, 而简单实用的减脂餐才有利于坚持。减脂餐并不是一味追求低热量, 营养均衡的配比才是关键, 平时把良好的饮食方式融入生活, 并形成习惯, 不仅收获健康, 还有理想的身材。这本书就是教你简单、快捷地烹制出实用有效的减脂餐! 这本菜谱收录了150余道左右的减肥餐, 做法简单快捷、低脂低热量, 分章方式以健康的饮食营养覆盖为线索, 从蛋白质、维生素、膳食纤维、补水四个方向分章, 让读者吃出健康、吃出好身材! |
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正题名：简单减肥餐, 好吃不反弹
索取号：TS97/1239
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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675338
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300675338
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流通五库四楼/
[索取号:TS97/1239]
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在馆
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[索取号:TS97/1239]
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流通五库四楼/
[索取号:TS97/1239]
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