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@a站桩健身法@Azhan zhuang jian shen fa@f丁丽玲编著
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@a北京@c人民邮电出版社@d2024.8
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@a115页@c图 (部分彩图)@d24cm
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@a丁丽玲, 国家体育总局健身气功管理中心研究员, 国家三级健康管理师, 北京体育大学传统体育养生方向硕士。
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@a本书是一本写给普通人的“武林秘籍”, 介绍如何把站桩融入日常生活, 在行、立、坐、卧中练就利于健康的功夫。本书在简单介绍站桩的基础知识后, 重点介绍3分钟正念站桩、8种常见的舒筋壮骨站桩法, 以及站桩后的放松方法。此外, 本书还提供了不同场景下的站桩方式, 并且针对读者站桩时的常见疑问进行了解答。
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@a桩功(武术)@Azhuang gong (wu shu)@x基本知识
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@aG85@v5
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@a丁丽玲@Ading li ling@4编著
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@aCDNYKJZYXY@b300727065-7@dG85@e119@f3
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| 站桩健身法/丁丽玲编著.-北京：人民邮电出版社，2024.8 |
| 115页：图 (部分彩图)；24cm |
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| ISBN 978-7-115-64521-0：CNY35.00 |
| 本书是一本写给普通人的“武林秘籍”, 介绍如何把站桩融入日常生活, 在行、立、坐、卧中练就利于健康的功夫。本书在简单介绍站桩的基础知识后, 重点介绍3分钟正念站桩、8种常见的舒筋壮骨站桩法, 以及站桩后的放松方法。此外, 本书还提供了不同场景下的站桩方式, 并且针对读者站桩时的常见疑问进行了解答。 |
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正题名：站桩健身法
索取号：G85/119
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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727065
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300727065
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柳城-3楼/13架11列6层/
[索取号:G85/119]
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在馆
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2
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727066
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300727066
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柳城-3楼/13架11列6层/
[索取号:G85/119]
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在馆
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727067
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柳城-3楼/13架11列6层/
[索取号:G85/119]
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在馆
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