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20241110211753.0
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@achi@ceng
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@a重启吧! 我的健康人生@Azhong qi ba! wo de jian kang ren sheng@f(英) 兰根·查特吉博士著@g(英) 苏珊·贝尔摄影@d= The four pillar plan@fDr Rangan Chatterjee@gSusan Bell@g王琳译@zeng
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@a北京@c中国科学技术出版社@d2024.05
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@a266页@c彩图@d23cm
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@a通过Grand China Happy Cultural Communications Ltd (深圳市中资海派文化传播有限公司) 授权出版
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@a兰根·查特吉, 医学博士、著名全科医生、国际功能领域医学领导者、英国销量第一的健康类作家。苏珊·贝尔, 20多年经验的独立摄影师、为翡翠画廊摄制作品、粉红女郎美食摄影奖获得者。
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@a有书目 (第255-261页)
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@a本书是一本健康养生类读物。人体是一套高度进化的生物系统, 它完全处于互联互通的状态中。生活方式本身往往是最有效的药物。本书将帮助读者通过简单可行的计划达到这个目的。本书认为, 日常健康围绕以下四个方面展开: 放松、饮食、运动和睡眠。通过在这些关键领域进行一些微小的、可实现的改变, 你就可以塑造并保持良好的健康状态, 同时还能避免疾病。
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@aFour pillar plan@mChinese
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@a保健@Abao jian@x基本知识
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@aR161@v5
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@a查特吉博士@Acha te ji bo shi@g(Chatterjee, Dr Rangan)@4著
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@a贝尔@Abei er@g(Bell, Susan)@4摄影
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@a王琳@Awang lin@4译
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@aCN@b人天书店@c20240627
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@aCKNYKJZYXY@b300715321-3@dR16@e203@f3
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| 重启吧! 我的健康人生/(英) 兰根·查特吉博士著/(英) 苏珊·贝尔摄影= The four pillar plan/Dr Rangan Chatterjee/Susan Bell/王琳译.-北京：中国科学技术出版社，2024.05 |
| 266页：彩图；23cm |
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| ISBN 978-7-5236-0548-6：CNY79.80 |
| 本书是一本健康养生类读物。人体是一套高度进化的生物系统, 它完全处于互联互通的状态中。生活方式本身往往是最有效的药物。本书将帮助读者通过简单可行的计划达到这个目的。本书认为, 日常健康围绕以下四个方面展开: 放松、饮食、运动和睡眠。通过在这些关键领域进行一些微小的、可实现的改变, 你就可以塑造并保持良好的健康状态, 同时还能避免疾病。 |
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正题名：重启吧! 我的健康人生
索取号：R16/203
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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715321
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300715321
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流通四库四楼/
[索取号:R16/203]
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在馆
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715322
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300715322
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流通四库四楼/
[索取号:R16/203]
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在馆
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300715323
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流通四库四楼/
[索取号:R16/203]
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在馆
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