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书名：	轻疗愈4
作者：	奥特纳著；王筱，晏刘莹译
出版信息：	北京当代中国出版社 2020.3
开本页数：	21cm 315页
丛书名：	《轻疗愈》系列
单册：
中图分类：	R
科图分类：
主题词：	精神疗法--jing shen liao fa
电子资源：
ISBN：	978-7-5154-0955-9

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312		@a英文题名原文取自版权页
314		@a尼克·奥特纳 (Nick Ortner), 是敲打解方公司(The TppnSolutin, LLC)的首席执行官, 该公司的使命是推广简单、有效和自然的治疗方法, 即著名的情绪释放疗法或“敲击疗法”。
330		@a持续敲击, 你将收获崭新人生……一个对东方古老文明深有研究的心理医生, 仅在患者的眼睛下方轻敲几下, 她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这一神奇的疗法自此逐渐被开发运用, 千万病人纷纷获得治愈……享誉的“1分钟”疗愈导师尼克·奥特纳, 将这一疗法再次推入新的阶段, 在利用敲击疗法帮助人们解决压力、疼痛问题后, 他将目光转向了更高的目标--自控, 他制定了一项21天敲击方案, 手把手地陪同读者进行敲打练习, 以提升自控。在练习之旅中, 他从实际出发, 探究了学习、工作、家庭、健康、财务、社交等各方面困境背后的深层原因, 提出了实用且可操作的敲击技巧, 带领读者增强对人生各方面的把控能力, 活成自己想要的样子。这些技巧包括: 摆脱消极偏见、远离孤独、接纳自我、认可自身进步、学会原谅他人等。
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轻疗愈：敲出自控力.4/(美) 尼克·奥特纳/王筱, 晏刘莹译.-北京：当代中国出版社，2020.3

315页；21cm.-(《轻疗愈》系列；4)

ISBN 978-7-5154-0955-9：CNY59.00

持续敲击, 你将收获崭新人生……一个对东方古老文明深有研究的心理医生, 仅在患者的眼睛下方轻敲几下, 她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这一神奇的疗法自此逐渐被开发运用, 千万病人纷纷获得治愈……享誉的“1分钟”疗愈导师尼克·奥特纳, 将这一疗法再次推入新的阶段, 在利用敲击疗法帮助人们解决压力、疼痛问题后, 他将目光转向了更高的目标--自控, 他制定了一项21天敲击方案, 手把手地陪同读者进行敲打练习, 以提升自控。在练习之旅中, 他从实际出发, 探究了学习、工作、家庭、健康、财务、社交等各方面困境背后的深层原因, 提出了实用且可操作的敲击技巧, 带领读者增强对人生各方面的把控能力, 活成自己想要的样子。这些技巧包括: 摆脱消极偏见、远离孤独、接纳自我、认可自身进步、学会原谅他人等。

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序号	登录号	条形码	馆藏地/架位号	状态	备注
1	615517	300615517	流通四库四楼/ [索取号:R/865]	在馆
2	615518	300615518	流通四库四楼/ [索取号:R/865]	在馆
3	615519	300615519	流通四库四楼/ [索取号:R/865]	在馆