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000
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01582nam0 2200313 45
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001
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188753
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005
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20151015121212.0
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@a978-7-115-36975-8@dCNY48.00
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100
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@a20151015d2015 em y0chiy50 ea
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1
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@achi@ceng
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@aCN@b110000
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@aa z 000yy
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@ar
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@a功能性训练@Agong neng xing xun lian@f(美) 卡捷琳娜·斯波里奥, 埃丽卡·戈登马林著@d= Anatomy of functional training@fKaterina Spilio, Erica Gordon-Mallin著@g姚妍婷译@zeng
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@a北京@c人民邮电出版社@d2015
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@a159页@c图@d24cm
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@a肌肉训练完全图解@Aji rou xun lian wan quan tu jie
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@a卡捷琳娜·斯波里奥，美国有氧体适能协会认证的私人教练，有30多年的教学经验，教授了无数个团队和个人健身课程。
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@a埃丽卡·戈登马林，资深健身教材编纂者。
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@a本书全面系统地向读者解析了功能性训练所囊括的横向运动、纵向运动、平衡度训练、灵活度训练、耐力训练等日常生活中比较实用的运动。本书采用分步式的讲解方式，同时借助相关训练动作的解析图片加以辅助，另外附上人体解剖说明，这样详尽的指导为您展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况。另外，书中包含的约数百幅三维图解插页，将为读者详细说明与每项运动相关的肌肉部位。
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@12001 @a肌肉训练完全图解
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@aAnatomy of functional training@mChinese
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@a肌肉@Aji rou@x健美@x身体训练@j图解
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@aG8@v5
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@a斯波里奥@Asi bo li ao@g(Spilio, Katerina)@4著
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@a姚妍婷@Ayao yan ting@4译
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@aCDNYKJZYXY@b477804-6@dG8@e353@f3
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| 功能性训练/(美) 卡捷琳娜·斯波里奥, 埃丽卡·戈登马林著= Anatomy of functional training/Katerina Spilio, Erica Gordon-Mallin著/姚妍婷译.-北京：人民邮电出版社，2015 |
| 159页：图；24cm.-(肌肉训练完全图解) |
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| ISBN 978-7-115-36975-8：CNY48.00 |
| 本书全面系统地向读者解析了功能性训练所囊括的横向运动、纵向运动、平衡度训练、灵活度训练、耐力训练等日常生活中比较实用的运动。本书采用分步式的讲解方式，同时借助相关训练动作的解析图片加以辅助，另外附上人体解剖说明，这样详尽的指导为您展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况。另外，书中包含的约数百幅三维图解插页，将为读者详细说明与每项运动相关的肌肉部位。 |
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正题名：功能性训练
索取号：G8/353
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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477804
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300477804
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流通一库三楼/
[索取号:G8/353]
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在馆
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2
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477805
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300477805
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流通一库三楼/
[索取号:G8/353]
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在馆
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300477806
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流通一库三楼/
[索取号:G8/353]
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在馆
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