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@achi@ceng
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@a无器械健身训练全书@Awu qi xie jian shen xun lian quan shu@h2@i肌肉训练图谱@d= Bodyweight strength training anatomy@f(美) 布雷特·康特拉斯著@g任钰琪译@zeng
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@a北京@c人民邮电出版社@d2015
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@a212页@c图@d24cm
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@a布雷特·康特拉斯，通过了美国体能教练资格认证。主要研究臀部肌肉力量的发展和协调性，目前正在攻读新西兰奥克兰理工大学的体育学博士学位。
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@a本书是一本肌肉力量训练的完全图谱, 书中全面介绍了以器械方式进行力量健身训练的动作和方法。全书按照训练不同的身体部位划分章节, 涵盖了手臂、颈肩、胸部、腹部、背部、大腿、臀部、小腿及全身综合训练, 共计80余个器械训练动作, 针对不同部位的肌肉进行力量训练。
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@aBodyweight strength training anatomy@mChinese
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@a肌肉训练图谱@Aji rou xun lian tu pu
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@a健身运动@Ajian shen yun dong@x运动训练法
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@a肌肉@Aji rou@x力量训练@j图谱
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@aG8@v5
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@aG80@v5
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@a康特拉斯@Akang te la si@g(Contreras, Bret)@4著
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@a孙萌@Asun meng@4译
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@a许妍@Axu yan@4译
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@aCN@bCDNYKJZYXY@c20160706
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@aCDNYKJZYXY@b489676-8@dG8@e362@f3
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| 无器械健身训练全书.2.肌肉训练图谱= Bodyweight strength training anatomy/(美) 布雷特·康特拉斯著/任钰琪译.-北京：人民邮电出版社，2015 |
| 212页：图；24cm |
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| ISBN 978-7-115-39316-6：CNY49.00 |
| 本书是一本肌肉力量训练的完全图谱, 书中全面介绍了以器械方式进行力量健身训练的动作和方法。全书按照训练不同的身体部位划分章节, 涵盖了手臂、颈肩、胸部、腹部、背部、大腿、臀部、小腿及全身综合训练, 共计80余个器械训练动作, 针对不同部位的肌肉进行力量训练。 |
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正题名：无器械健身训练全书
索取号：G8/362
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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489676
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300489676
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流通一库三楼/
[索取号:G8/362]
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在馆
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489677
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流通一库三楼/
[索取号:G8/362]
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在馆
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300489678
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流通一库三楼/
[索取号:G8/362]
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