书目信息

书名： 我不抑郁了 
作者： 萨根 ， 威西 主编 ；张婷 译
出版信息： 杭州   浙江人民出版社  2023.7
开本页数： 21cm  12, 182页
丛书名：
单 册：
中图分类： R
科图分类：
主题词： 抑郁症--yi yu zheng--康复--普及读物
电子资源：
ISBN： 978-7-213-10985-0
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314    @a奥利维亚·萨根, 英国玛格丽特女王大学心理学、社会学和教育学系主任, 英国皇家公共卫生学会的协理, 英国心理咨询与心理治疗协会会员。詹姆斯·威西, 心理咨询师、畅销书作家, 知名项目“康复信札”(The Recovery Letters) 的创始人。张婷, 重庆邮电大学外国语学院英语教师, 毕业于四川外国语大学翻译学院翻译理论与实践专业。译有《培养男孩》《古代文明惊奇透视: 古罗马》(合译) 等。
330    @a本书收录了30多位抑郁患者康复后写给“病友”的信。在信中, 他们分享了帮助自己重拾生活乐趣的兴趣爱好, 为在抑郁中踌躇如何“远离低迷”的人们, 传递迈开第一步的勇气。他们中有的人偶然加入了合唱队, 不知不觉成为队里的常驻成员; 有的人在织毛线时找到了久违的美丽与平静; 有的人依靠写作, 梳理了让自己思绪混乱的敏感情绪; 还有的人在骑马时收获了互相信任的友谊……大家从这些看起来与抑郁不相关的事情中, 找回了属于自己的活力与快乐。
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    我不抑郁了：重拾生活乐趣的N种方式/(英) 奥利维亚·萨根, 詹姆斯·威西主编= What I do to get through：how to run, swim, cycle, sew, or sing your way through depression/Olivia Sagan, James Withey/张婷译.-杭州：浙江人民出版社，2023.7
    12, 182页；21cm
    
    
    ISBN 978-7-213-10985-0：CNY48.00
    本书收录了30多位抑郁患者康复后写给“病友”的信。在信中, 他们分享了帮助自己重拾生活乐趣的兴趣爱好, 为在抑郁中踌躇如何“远离低迷”的人们, 传递迈开第一步的勇气。他们中有的人偶然加入了合唱队, 不知不觉成为队里的常驻成员; 有的人在织毛线时找到了久违的美丽与平静; 有的人依靠写作, 梳理了让自己思绪混乱的敏感情绪; 还有的人在骑马时收获了互相信任的友谊……大家从这些看起来与抑郁不相关的事情中, 找回了属于自己的活力与快乐。
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