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@a“不吃饱哪有力气减肥?”这看似是一句玩笑话, 但如果你真的想要减肥的话, 还真的要吃饱, 而不是靠饥饿。饥饿看似简单粗暴见效快, 但极易反弹, 而且损害身体。问题的关键在于, 如何正确的吃饱? 这本书会告诉你, 让你舒舒服服的打好减肥基础。全书分为早中晚三个章节, 一天的餐食都可以从书中找到参考。吃好早餐, 能让你的每一天都有一个元气满满的开始; 吃好午餐, 能量满满活力十足; 吃好晚餐, 轻松简单又不凑合。
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| 萨巴厨房.吃饱才能减肥/萨巴蒂娜主编.-北京：中国轻工业出版社，2021.8 |
| 189页：彩图；24cm |
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| ISBN 978-7-5184-3569-2：CNY49.80 |
| “不吃饱哪有力气减肥?”这看似是一句玩笑话, 但如果你真的想要减肥的话, 还真的要吃饱, 而不是靠饥饿。饥饿看似简单粗暴见效快, 但极易反弹, 而且损害身体。问题的关键在于, 如何正确的吃饱? 这本书会告诉你, 让你舒舒服服的打好减肥基础。全书分为早中晚三个章节, 一天的餐食都可以从书中找到参考。吃好早餐, 能让你的每一天都有一个元气满满的开始; 吃好午餐, 能量满满活力十足; 吃好晚餐, 轻松简单又不凑合。 |
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正题名：萨巴厨房
索取号：TS97/1135
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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642667
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300642667
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流通五库四楼/
[索取号:TS97/1135]
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在馆
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[索取号:TS97/1135]
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300642669
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流通五库四楼/
[索取号:TS97/1135]
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