书目信息

书名： 没关系, 别在意 
作者： 热尔韦 ， 莱克 著 ；余相宜 译
出版信息： 北京   中信出版集团  2025.3
开本页数： 21cm  xx, 194页
丛书名：
单 册：
中图分类： B821
科图分类：
主题词： 人生哲学--ren sheng zhe xue--通俗读物
电子资源：
ISBN： 978-7-5217-7162-6
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314    @a迈克尔·热尔韦 (Michael Gervais), 高效能心理学家, FOPO概念提出者, FOPO权威研究专家。心理咨询机构“掌控之路”创始人, 播客《掌控之路》主持人, 南加利福尼亚大学性能科学研究所共同创始人。凯文·莱克 (Kevin Lake), “掌控之路”首席创意官, 曾担任艾肯影业电影部主管。
330    @a本书中, 迈克尔·热尔韦结合奥运冠军、艺术家、音乐家、商业领袖和团队的精彩案例, 对FOPO现象进行了深入解密、分析和重新定义。通过融合人类心理学、生物学等多学科前沿理论, 作者一步步揭示了引领高效生活的关键: 将我们的注意力从外部世界转移到内心世界。此外, 书中还提供了具体的心理技能和练习方法, 帮助读者逐步克服FOPO, 重获内心的平静与自信。
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    没关系, 别在意：摆脱意见恐惧, 重塑真实自我/(美) 迈克尔·热尔韦, 凯文·莱克著= The first rule of mastery：stop worrying about what people think of you/Michael Gervais, Kevin Lake/余相宜译.-北京：中信出版集团，2025.3
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    ISBN 978-7-5217-7162-6：CNY59.00
    本书中, 迈克尔·热尔韦结合奥运冠军、艺术家、音乐家、商业领袖和团队的精彩案例, 对FOPO现象进行了深入解密、分析和重新定义。通过融合人类心理学、生物学等多学科前沿理论, 作者一步步揭示了引领高效生活的关键: 将我们的注意力从外部世界转移到内心世界。此外, 书中还提供了具体的心理技能和练习方法, 帮助读者逐步克服FOPO, 重获内心的平静与自信。
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正题名：没关系, 别在意     索取号：B821/778         预约/预借

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