书目信息

书名: 打开心智 
作者: 李睿秋
出版信息: 北京   中信出版集团  2022.9
开本页数: 21cm  308页
丛书名:
单 册:
中图分类: B84
科图分类:
主题词: 心理学--xin li xue--通俗读物
电子资源:
ISBN: 978-7-5217-4648-8
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330    @a这是一本心理学通俗读物。内容是运用心理学、认知科学、神经科学等学科知识, 从深度解释大脑的底层原理开始, 分析如何通过周密的心智训练, 从而提升个人成长的六大关键能力: 情绪力、自驱力、行动力、学习力、思考力、生产力。本书有很强的理论基石, 并结合生动的案例, 囊括了自我、学习、工作、情感、人际等诸多领域的真实困惑, 对于每个人可能遇到的普遍心理问题, 诸如情绪失调、焦虑、精神内耗、工作低效等进行了分析和拆解, 并给出确实可行的改善方法, 帮助读者从认知升级到付诸行动, 最终实现个人突破性的成长, 以及收获积极向上的人生。
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    打开心智:人生破局的关键思维/李睿秋著= Free your mind/Lachel.-北京:中信出版集团,2022.9
    308页:图;21cm
    
    
    ISBN 978-7-5217-4648-8:CNY59.00
    这是一本心理学通俗读物。内容是运用心理学、认知科学、神经科学等学科知识, 从深度解释大脑的底层原理开始, 分析如何通过周密的心智训练, 从而提升个人成长的六大关键能力: 情绪力、自驱力、行动力、学习力、思考力、生产力。本书有很强的理论基石, 并结合生动的案例, 囊括了自我、学习、工作、情感、人际等诸多领域的真实困惑, 对于每个人可能遇到的普遍心理问题, 诸如情绪失调、焦虑、精神内耗、工作低效等进行了分析和拆解, 并给出确实可行的改善方法, 帮助读者从认知升级到付诸行动, 最终实现个人突破性的成长, 以及收获积极向上的人生。
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