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@a害羞者的社交手册@Ahai xiu zhe de she jiao shou ce@f(美) 林恩·亨德森著@d= The shyness workbook@fLynne Henderson@g邹丹译@zeng
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@a北京@c中信出版集团股份有限公司@d2023.09
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@aXV, 303页@c图@d19cm
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@a林恩·亨德森 (Lynne Henderson), 是一位有40多年实践经验的美国注册临床心理学家, 是世界公认的研究害羞行为、社交焦虑等社交障碍的权威。
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@a本书作者林恩·亨德森接任了菲利普·津巴多在斯坦福开办的害羞诊所, 在接近40年的来访者接待和社交焦虑小组活动举办后, 作者总结出应对害羞和社交焦虑的好方法。害羞的人常常缺乏自信, 感到自己不能在社交场合中发挥能力, 从而对自己的害羞感到憎恶。作者则不这么认为, 她认为害羞作为一种存在千年的情绪在某些情况下会有所帮助, 只是长期的、有问题的害羞可能会干扰正常生活, 阻碍人达成生活目标, 也可能会进一步加深变成社交焦虑。在近40年的实践中作者发现, 即使是自认害羞的人也能够出色地完成社交任务, 更有很多出色的人也被认为是害羞的。
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@aShyness workbook@mChinese
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@a社交恐怖症@Ashe jiao kong bu zheng@x自我控制
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| 害羞者的社交手册/(美) 林恩·亨德森著= The shyness workbook/Lynne Henderson/邹丹译.-北京：中信出版集团股份有限公司，2023.09 |
| XV, 303页：图；19cm |
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| ISBN 978-7-5217-5956-3：CNY59.00 |
| 本书作者林恩·亨德森接任了菲利普·津巴多在斯坦福开办的害羞诊所, 在接近40年的来访者接待和社交焦虑小组活动举办后, 作者总结出应对害羞和社交焦虑的好方法。害羞的人常常缺乏自信, 感到自己不能在社交场合中发挥能力, 从而对自己的害羞感到憎恶。作者则不这么认为, 她认为害羞作为一种存在千年的情绪在某些情况下会有所帮助, 只是长期的、有问题的害羞可能会干扰正常生活, 阻碍人达成生活目标, 也可能会进一步加深变成社交焦虑。在近40年的实践中作者发现, 即使是自认害羞的人也能够出色地完成社交任务, 更有很多出色的人也被认为是害羞的。 |
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正题名：害羞者的社交手册
索取号：C912/686
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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703793
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300703793
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流通一库三楼/
[索取号:C912/686]
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在馆
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2
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703794
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300703794
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流通一库三楼/
[索取号:C912/686]
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流通一库三楼/
[索取号:C912/686]
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