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000
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01905nam 2200349 450
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001
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012019000035
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005
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20191016113453.44
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010
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@a978-7-5520-2234-6@dCNY38.00
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100
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@a20180814d2018 em y0chiy50 ea
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101
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1
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@achi@ceng
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102
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@aCN@b310000
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105
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@aak a 000yy
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200
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1
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@a克服压力@Ake fu ya li@e认知行为自助手册@f(英) 李·布萝珊, 吉莉安·托德著@d= Overcoming stress@ea self-help guide using cognitive behavioural techniques@fLee Brosan, Gillian Todd@g信乔乔, 王非, 吴丽妹译@zeng
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210
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@a上海@c上海社会科学院出版社@d2018.6
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215
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@a259页@c图@d21cm
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225
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2
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@a心理自助CBT书系@Axin li zi zhu CBTshu xi@h第一辑
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314
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@a李·布萝珊, 著名临床心理学家, 剑桥大学情感障碍临床研究治疗中心创始人之一。吉莉安·托德, 东安格里亚大学认知行为课程高级讲师, 剑桥大学精神病学习访问学者。
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320
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@a有书目 (第254-256页)
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330
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@a本书分为两个部分, 共17章。第一部分包括前4章, 主要帮助读者理解压力的产生与发展, 压力与我们的身体、性格特点之间的关系, 以及认知行为疗法相关概念。第二部分包括第5章到第17章, 帮助读者从了解、评估自身压力状况开始, 一步步看清是哪些因素导致了我们身上难以承受的压力, 并有针对性地制定改变计划。在计划执行的过程中引导读者定期回顾、调整, 找到最适合自己的方式, 不断进行训练, 一点点地让我们在应对压力的方式上, 发生坚实的转变。
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410
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0
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@12001 @a心理自助CBT书系@h第一辑
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500
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10
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@aOvercoming stress : a self-help guide using cognitive behavioural techniques@mChinese
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517
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1
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@a认知行为自助手册@Aren zhi xing wei zi zhu shou ce
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606
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0
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@a心理压力@Axin li ya li@x心理调节@j通俗读物
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690
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@aB842.6@v5
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690
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@aB842@v4
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701
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1
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@a布萝珊@Abu luo shan@g(Brosan, Lee)@4著
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701
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1
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@a托德@Atuo de@g(Todd, Gillian)@4著
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0
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@a信乔乔@Axin qiao qiao@4译
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0
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@a王非@Awang fei@4译
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702
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0
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@a吴丽妹@Awu li mei@4译
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801
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0
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@aCN@bCDNYKJZYXY@c20180814
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905
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@aCDNYKJZYXY@b300602832-4@dB842@e208@f3
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| 克服压力：认知行为自助手册/(英) 李·布萝珊, 吉莉安·托德著= Overcoming stress：a self-help guide using cognitive behavioural techniques/Lee Brosan, Gillian Todd/信乔乔, 王非, 吴丽妹译.-上海：上海社会科学院出版社，2018.6 |
| 259页：图；21cm.-(心理自助CBT书系.第一辑) |
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| ISBN 978-7-5520-2234-6：CNY38.00 |
| 本书分为两个部分, 共17章。第一部分包括前4章, 主要帮助读者理解压力的产生与发展, 压力与我们的身体、性格特点之间的关系, 以及认知行为疗法相关概念。第二部分包括第5章到第17章, 帮助读者从了解、评估自身压力状况开始, 一步步看清是哪些因素导致了我们身上难以承受的压力, 并有针对性地制定改变计划。在计划执行的过程中引导读者定期回顾、调整, 找到最适合自己的方式, 不断进行训练, 一点点地让我们在应对压力的方式上, 发生坚实的转变。 |
| ● |
正题名：克服压力
索取号：B842/208
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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602832
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300602832
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流通八库五楼/
[索取号:B842/208]
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在馆
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2
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602833
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300602833
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流通八库五楼/
[索取号:B842/208]
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在馆
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3
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602834
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300602834
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流通八库五楼/
[索取号:B842/208]
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在馆
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