书目信息

书名: 少食生活 
作者: 石黑成治, 著 ;安忆
出版信息: 天津   天津科学技术出版社  2022.08
开本页数: 21cm  203页
丛书名:
单 册:
中图分类: R15 R151.4
科图分类:
主题词: 饮食营养学--yin shi ying yang xue--基本知识
电子资源:
ISBN: 978-7-5742-0253-5
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312    @a封面其他题名: 少吃一点, 活久一点!
312    @a英文题名取自封面
314    @a石黑成, 治消化外科医师、健康管理师。1973年出生于日本名古屋市, 1997年毕业于名古屋大学医学系。
330    @a本书是一本养生保健类图书。本书针对近年来越来越受关注的饮食问题, 包括保持空腹、断食、轻断食、清肠排毒等流行话题, 从医学角度系统进行了讲解。本书作者根据消化科专业知识, 结合最新研究理论, 对少食生活进行了通俗易懂的说明, 主要包括少食生活与长寿的关系, 肝脏、肾脏与大肠排毒的作用, 如何减少饮食的时间和次数, 掌握饮食时机以及少食生活的具体实践方法等内容。本书旨在帮助读者在保证营养摄入的同时减轻代谢负担, 保护肠道功能, 打造健康的身体。
510 @aHow to maintain a healthy eating lifestyle@zeng
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    少食生活/(日) 石黑成治著/安忆译.-天津:天津科学技术出版社,2022.08
    203页:图;21cm
    快读慢活
    
    ISBN 978-7-5742-0253-5:CNY52.00
    本书是一本养生保健类图书。本书针对近年来越来越受关注的饮食问题, 包括保持空腹、断食、轻断食、清肠排毒等流行话题, 从医学角度系统进行了讲解。本书作者根据消化科专业知识, 结合最新研究理论, 对少食生活进行了通俗易懂的说明, 主要包括少食生活与长寿的关系, 肝脏、肾脏与大肠排毒的作用, 如何减少饮食的时间和次数, 掌握饮食时机以及少食生活的具体实践方法等内容。本书旨在帮助读者在保证营养摄入的同时减轻代谢负担, 保护肠道功能, 打造健康的身体。
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正题名:少食生活     索取号:R15/250         预约/预借

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