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@a瘦身美体训练从新手到高手@Ashou shen mei ti xun lian cong xin shou dao gao shou@e微课版@f况子豪编著
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@aX, 232页@c彩图@d21cm
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@a健身私教课系列丛书@Ajian shen si jiao ke xi lie cong shu
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@a本书针对不同运动基础的人群, 将瘦身美体运动分为初阶、中阶和高阶三个层次, 同时针对局部肥胖的问题给出了特别的运动方案。另外, 还从膳食调理的角度给出了科学的建议。本书涉及的各个健身动作都配有真人实拍示意图, 以及详细的运动步骤解说、动作要领提示和锻炼强度建议。
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| 瘦身美体训练从新手到高手：微课版/况子豪编著.-北京：清华大学出版社，2023.04 |
| X, 232页：彩图；21cm.-(健身私教课系列丛书) |
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| ISBN 978-7-302-54962-8：CNY49.80 |
| 本书针对不同运动基础的人群, 将瘦身美体运动分为初阶、中阶和高阶三个层次, 同时针对局部肥胖的问题给出了特别的运动方案。另外, 还从膳食调理的角度给出了科学的建议。本书涉及的各个健身动作都配有真人实拍示意图, 以及详细的运动步骤解说、动作要领提示和锻炼强度建议。 |
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正题名：瘦身美体训练从新手到高手
索取号：R16/201
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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714780
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300714780
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流通四库四楼/
[索取号:R16/201]
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在馆
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2
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714781
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300714781
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流通四库四楼/
[索取号:R16/201]
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在馆
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