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@a女生, 改变从跑步开始@Anv sheng , gai bian cong pao bu kai shi@d= Real women run@e墨菲的女性跑步指南@f(英) 萨姆·墨菲著@g毕晓菲译@zeng
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@a广州@c南方日报出版社@d2016.10
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@a231页@c彩图@d24cm
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@a由Kyle Books授权出版
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@a英文题名取自封面
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@a萨姆·墨菲, 体育训练科学专业一级荣誉毕业, 英国专业私人跑步教练。
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@a本书从跑步类型介绍到制定计划, 从跑前热身到跑后的冷却缓和, 从跑步装备到跑步的饮食, 从普通训练到强化训练, 面面俱到。结合了数十位女性跑者的跑步经历, 教你怎么挑选跑步衣着, 怎么调整自己的跑步姿势, 如何跑前热身与跑后缓和, 利用跑步日记科学地制定跑步日程, 如果参加马拉松比赛应该要怎么训练。
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@aReal women run : the complete guide for every female runner@mChinese
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@a墨菲的女性跑步指南@Amo fei de nv xing pao bu zhi nan
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@a女性@Anv xing@x健身跑@x基本知识
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@aG80@v5
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@a墨菲@Amo fei@c(女，Murphy, Sam)@4著
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@a毕晓菲@Abi xiao fei@4译
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@aCN@b人天书店@c20170209
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@aCKNYKJZYXY@b300528875-7@dG80@e58@f3
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| 女生, 改变从跑步开始= Real women run：墨菲的女性跑步指南/(英) 萨姆·墨菲著/毕晓菲译.-广州：南方日报出版社，2016.10 |
| 231页：彩图；24cm |
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| ISBN 978-7-5491-1444-3：CNY42.00 |
| 本书从跑步类型介绍到制定计划, 从跑前热身到跑后的冷却缓和, 从跑步装备到跑步的饮食, 从普通训练到强化训练, 面面俱到。结合了数十位女性跑者的跑步经历, 教你怎么挑选跑步衣着, 怎么调整自己的跑步姿势, 如何跑前热身与跑后缓和, 利用跑步日记科学地制定跑步日程, 如果参加马拉松比赛应该要怎么训练。 |
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正题名：女生, 改变从跑步开始
索取号：G80/58
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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528875
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300528875
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流通一库三楼/
[索取号:G80/58]
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在馆
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2
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528876
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流通一库三楼/
[索取号:G80/58]
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在馆
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300528877
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流通一库三楼/
[索取号:G80/58]
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