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@a麦肯锡情绪管理课@Amai ken xi qing xu guan li ke@e学会正向思考, 告别职场焦虑@f(日) 高杉尚孝著@g杨建兴译
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@a北京@c中信出版集团@d2019.11
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@a227页@c图@d19cm
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@a高杉尚孝, 1956年出生于日本横滨, 庆应义塾大学经济学部毕业, 美国宾夕法尼亚大学沃顿商学院工商管理硕士, 担任多家企业全球战略顾问。
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@a本书是写给年轻职场人的心理韧性提升指南。在这本书中, 高杉尚孝讲述了将“提升心理韧性理论”应用于职场的必要性及方法。他认为, 在 (日本) 经济形势日趋严峻的环境中, 职场人士面对业绩压力、裁员风险、适应新变化、学习新知识等压力时, 不能轻易就感到不安、选择逃避、被焦虑包围、向压力屈服, 甚至感到愤怒、崩溃, 又或者因某些挫败就感到极度失落, 从而彻底否定自我。高杉尚孝提出, 面对越来越多的压力和焦虑, 提升心理韧性是职场人士的当务之急, 学会正向思考, 练就“顽强的抗打击能力、坚忍不拔的个人心理素质”, 预防“心身耗竭综合征”的发生。进一步提出了“接受好的负面情绪”“告别必须型思维方式 (分四个步骤) ”等具体方法, 并分别配备了失败的和成功的案例。
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@a学会正向思考, 告别职场焦虑@Axue hui zheng xiang si kao, gao bie zhi chang jiao lv
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@a情绪@Aqing xu@x自我控制@j通俗读物
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@a高杉尚孝,@Agao shan shang xiao@f1956-@4著
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@a杨建兴@Ayang jian xing@4译
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@aCN@bCDNYKJZYXY@c20191204
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@aCDNYKJZYXY@b300638102-4@dB842@e290@f3
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| 麦肯锡情绪管理课：学会正向思考, 告别职场焦虑/(日) 高杉尚孝著/杨建兴译.-北京：中信出版集团，2019.11 |
| 227页：图；19cm |
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| ISBN 978-7-5217-1041-0：CNY42.00 |
| 本书是写给年轻职场人的心理韧性提升指南。在这本书中, 高杉尚孝讲述了将“提升心理韧性理论”应用于职场的必要性及方法。他认为, 在 (日本) 经济形势日趋严峻的环境中, 职场人士面对业绩压力、裁员风险、适应新变化、学习新知识等压力时, 不能轻易就感到不安、选择逃避、被焦虑包围、向压力屈服, 甚至感到愤怒、崩溃, 又或者因某些挫败就感到极度失落, 从而彻底否定自我。高杉尚孝提出, 面对越来越多的压力和焦虑, 提升心理韧性是职场人士的当务之急, 学会正向思考, 练就“顽强的抗打击能力、坚忍不拔的个人心理素质”, 预防“心身耗竭综合征”的发生。进一步提出了“接受好的负面情绪”“告别必须型思维方式 (分四个步骤) ”等具体方法, 并分别配备了失败的和成功的案例。 |
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正题名：麦肯锡情绪管理课
索取号：B842/290
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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638102
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300638102
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流通八库五楼/
[索取号:B842/290]
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在馆
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流通八库五楼/
[索取号:B842/290]
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流通八库五楼/
[索取号:B842/290]
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在馆
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