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@a阅想·心理
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@a李宏夫, 心理专家、杰出心理咨询师, 心灵重塑疗法创始人, 积极心理学的倡导者、正念观息法的实践者, 畅销书《情绪自救》的作者。
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@a本书共5章, 内容包括“我成功战胜了重度抑郁症”“正确认识抑郁症”“阶段1: 简单有效的自我训练”“阶段2: 改变不健康思维模式的潜意识升级训练”“阶段3: 心灵重塑, 遇见更好的自己”。
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@aCKNYKJZYXY@b300715950-1@dR@e985@f2
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| 抑郁症打卡自救/李宏夫著.-北京：中国人民大学出版社，2024.02 |
| 190页；21cm.-(治愈系心理学系列) |
| 阅想·心理 |
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| ISBN 978-7-300-32488-3：CNY65.00 |
| 本书共5章, 内容包括“我成功战胜了重度抑郁症”“正确认识抑郁症”“阶段1: 简单有效的自我训练”“阶段2: 改变不健康思维模式的潜意识升级训练”“阶段3: 心灵重塑, 遇见更好的自己”。 |
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正题名：抑郁症打卡自救
索取号：R/985
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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715950
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300715950
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流通四库四楼/
[索取号:R/985]
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在馆
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流通四库四楼/
[索取号:R/985]
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在馆
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