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@a20210423d2021 em y0chiy50 ea
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@achi@ceng
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@a复原力@Afu yuan li@e应对压力与挫折的心理学@f(澳) 史蒂芬妮·阿兹里著@g张瑞瑞校译
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@a北京@c中国友谊出版公司@d2021.4
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@a199页@c图@d21cm
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@a英文题名原文取自版权页
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@a史蒂芬妮·阿兹里, 博士是澳大利亚一名临床社会工作者, 拥有18年临床咨询经验, 同时也是影响力甚广的一位精神、心理健康作家和演说家。
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@a复原力是一个人应对外界挫折和变化的能力, 它能够帮助我们在逆境中稳步前进, 不至于一蹶不振, 陷入抱怨和逃避的消极状态。即使在成长过程中没有发展出良好的复原力, 或是人生正因为糟糕的事件而脱离轨道, 我们还是能够培养复原力, 让自己更成熟、强大。本书结合了认知行为疗法、正念和积极心理学, 能帮助你通过12种实用有效的方法逐步提升心理复原力, 建立稳固和谐的内在, 提升外在的灵活和坚韧性, 从此勇敢积极地面对人生。
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@aUnlock your resilience : strategies for dealing with life's challenges@mChinese
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@a应对挫折和压力的心理学@Aying dui cuo zhe he ya li de xin li xue
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@a心理压力@Axin li ya li@x心理调节@j通俗读物
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@a挫折(心理学)@Acuo zhe (xin li xue)@j通俗读物
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@aB842@v5
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@a阿兹里@Aa zi li@g(Azri, Stephanie)@4著
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@a张瑞瑞@Azhang rui rui@4校译
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@aCN@bCDNYKJZYXY@c20210423
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@aCDNYKJZYXY@b300697569-71@dB842@e447@f3
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| 复原力：应对压力与挫折的心理学/(澳) 史蒂芬妮·阿兹里著/张瑞瑞校译.-北京：中国友谊出版公司，2021.4 |
| 199页：图；21cm |
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| ISBN 978-7-5057-5151-4：CNY49.00 |
| 复原力是一个人应对外界挫折和变化的能力, 它能够帮助我们在逆境中稳步前进, 不至于一蹶不振, 陷入抱怨和逃避的消极状态。即使在成长过程中没有发展出良好的复原力, 或是人生正因为糟糕的事件而脱离轨道, 我们还是能够培养复原力, 让自己更成熟、强大。本书结合了认知行为疗法、正念和积极心理学, 能帮助你通过12种实用有效的方法逐步提升心理复原力, 建立稳固和谐的内在, 提升外在的灵活和坚韧性, 从此勇敢积极地面对人生。 |
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正题名：复原力
索取号：B842/447
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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697569
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300697569
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流通八库五楼/
[索取号:B842/447]
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在馆
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697570
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300697570
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流通八库五楼/
[索取号:B842/447]
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在馆
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300697571
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流通八库五楼/
[索取号:B842/447]
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