书目信息

书名: 在家就能做的简易瘦身瑜伽 
作者: 美梓 主编
出版信息: 南昌   江西科学技术出版社  2014
开本页数: 25cm  256页
丛书名:
单 册:
中图分类: R TS97
科图分类:
主题词: 瑜伽--Yu Ga--减肥--基本知识
电子资源:
ISBN: 978-7-5390-5039-3
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    在家就能做的简易瘦身瑜伽/美梓主编.-南昌:江西科学技术出版社,2014
    256页:图;25cm
    
    
    ISBN 978-7-5390-5039-3:CNY28.80
    本书从心理、生理两方面对瑜伽纤体塑身进行分析,包括针对身体各部位的瘦身瑜伽,全面塑造健康、完美体型的瑜伽。通过这些简明、专业而饶有趣味的练习,可以进一步激发机体潜能,增强机体内部力量,提高身体的柔韧性、平衡性,减缓精神压力。
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